Después de tres días de lucha, las defensas de mi cuerpo parecen haber tomado una pequeña ventaja sobre esos virus intrusos; estos días de malestar general parecen que pasan, aunque todavía siento sus garras en mi garganta, hoy tuve fuerza para salir un ratito, que ganas ya tenia.
Más temprano de lo habitual; temiendo la respuesta del cuerpo y el poco tiempo trascurrido que comí, decido tomármelo tranquilo, disfrutar de la tarde por el campo escuchando buena música, pero como siempre termino calentándome y cuando iba por el cruce de camino Km 4.6 decido seguir por la parte mas larga. Resultado de tarde buena en Km, ritmo y sensaciones.
Resumen
| Posición | villarrasa | |||
| Tiempo de inicio | 25/11/2011 17:11 (UTC+01:00) | Categoría | Mis Actividades:Correr | |
| Distancia | 10,09 Km | Tiempo | 00:49:51.0 | |
| Tiempo Moviéndose | 00:49:51.0 | Tiempo parado | 00:00:00.0 | |
| Paso medio | 04:56 min/km | Paso máx. | 03:45 min/km | |
| RC media | 149 bpm | RC máx. | 171 bpm | |
| Ascenso Total | 92 m | Bajada Total | -91 m | |
| Tiempo | Clear; 20,0 °C | |||
| Calorías | 439 kCal | |||
Equipo (algo menos pero las zapatillas siguen recalentando la planta del pie)
| No | Foto | Nombre | Tipo | Tiempo | Distancia |
| 1 | | Asics - Gel Trabuco 14 | Trail | 7:17:00 | 89,3 Km |
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