NUESTRO MEJOR TESORO EL TIEMPO Y POR SUPUESTO TIEMPO RECREACIONAL Familia, Vida saludable y disfrute del Entorno Natural, ese es mi Tiempo de Recreación. Diario personal de actividades, reflexiones, comentarios, música, revisión de equipos y otros temas de mi interés.
EL MEJOR REGALO que le puedes dar es TU TIEMPO, pero en el que mejor lo puedes emplear es en ti...

lunes, 10 de junio de 2013

Resumen e Informe Semanal de mis actividades del 3/06/2013 al 9/06/2013


05/06/2013 21:03 Noche 7,57 - 0:45:26 - 6:00 - 10,0 - 660
06/06/2013 20:53 Tarde 9,41 - 0:56:33 - 6:01 - 10,0 - 826
08/06/2013 12:29 Mediodía 14,33 - 1:26:31 - 6:02 - 9,9 - 1.234
09/06/2013 12:15 Mediodía 10,32 - 0:59:21 - 5:45 - 10,4 - 907

Resumen correr
Cuenta:17 Actividades
Tiempo:18:51:03 h:m:s
FC media:127 ppm
FC media máxima:141 ppm
FC máx.:173 ppm
Distancia:212,45 km
Mediana de tiempo:1:02:22 h:m:s
Distancia media:12,50 km
Ganancia de altura:1.564 m
Mediana de distancia:10,36 km
Distancia máxima:40,37 km
Tiempo medio:1:06:32 h:m:s
Tiempo máximo:2:19:21 h:m:s
Ganancia de altura media:92 m
Mediana de ganancia de altura:102 m
Ganancia de altura máxima:217 m
Pérdida de altura:1.566 m
Pérdida de altura media:92 m
Mediana de pérdida de altura:101 m
Pérdida de altura máxima:217 m
Velocidad media:11,3 km/h
Velocidad media máxima:20,6 km/h
Velocidad máxima:44,9 km/h
Calorías:17.732 C

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