NUESTRO MEJOR TESORO EL TIEMPO Y POR SUPUESTO TIEMPO RECREACIONAL Familia, Vida saludable y disfrute del Entorno Natural, ese es mi Tiempo de Recreación. Diario personal de actividades, reflexiones, comentarios, música, revisión de equipos y otros temas de mi interés.
EL MEJOR REGALO que le puedes dar es TU TIEMPO, pero en el que mejor lo puedes emplear es en ti...

lunes, 26 de septiembre de 2011

Resumen mis actividades deportivas semana 38 del año 2011

Ciclismo, 19/09/-25/09/2011 [Ordenando: Ascenso Ascenso, Mostrar solo acumulados]

Tiempo de
inicio
Distancia (∑) Tiempo (∑) Promedio
Paso
 (∅)
Promedio RC (∅) Promedio
Ascenso
 (∅) ↑
Secciones
activas
Distancia
 (∑)
Secciones
activas
Promedio
Paso
 (∅)
Promedio
Velocidad
 (∅)
Secciones
activas
Promedio RC
 (∅)
Secciones
activas
Tiempo
 (∑)
Ascenso (∑) Atleta
Calorías
consumidas
 (∅)
19/09/-26/09/2011 179,33 Km 9:27:54 03:04 min/km 132 bpm +311 m 179,83 Km 03:03 min/km 19,5 km/h 132 bpm 9:28:36 +1243 m 985 kCal

 

Con el tobillo del pie izquierdo lesionado de la torcedura del otro día y la carrera,  XI Ruta Sierra de Paterna 2011 el 01-10-11 decidí salir estos días en bici.

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