NUESTRO MEJOR TESORO EL TIEMPO Y POR SUPUESTO TIEMPO RECREACIONAL Familia, Vida saludable y disfrute del Entorno Natural, ese es mi Tiempo de Recreación. Diario personal de actividades, reflexiones, comentarios, música, revisión de equipos y otros temas de mi interés.
EL MEJOR REGALO que le puedes dar es TU TIEMPO, pero en el que mejor lo puedes emplear es en ti...

lunes, 16 de mayo de 2011

Resumen Deportivo semana del 09-05-11 al 15-05-11

Fecha Hora del día Categoría Distancia (kilómetro) Tiempo Paso promedio (min/km) Velocidad promedio (kph) Calorías RC promedio Clima Tiempo detenido
15/05/2011 7:31 Mañana Correr 10,09 0:51:25 5:06 11,8 892 148 (82%) 28 °C 0:00:00
14/05/2011 7:34 Mañana Ciclismo 46,98 3:05:07 3:56 15,2 3.826 128 (71%) 32 °C 0:47:41
13/05/2011 20:26 Tarde Correr 9,25 0:46:10 4:59 12 823 147 (81%)   0:00:00
11/05/2011 20:05 Tarde Correr 8,95 0:45:25 5:05 11,8 790 148 (82%)   0:00:00
Total   Correr 28,29 5:28:07 4:22 13,8 6.331 137 (75%)   0:47:41
Total   Ciclismo 46,98 3:05:07 3:56 15,2 3826 128 (71%) 32 °C 0:47:41

No hay comentarios:

Publicar un comentario