Resumen Semanal del 16-05-11 al 22-05-11

Correr:

Fecha	Hora del día	Distancia (kilómetro)	Tiempo	Paso promedio (min/km)	RC promedio
17/05/2011 21:11	Noche	6,87	0:33:38	4:54	144 (80%)
18/05/2011 20:31	Tarde	8,76	0:44:44	5:06	145 (80%)
20/05/2011 6:49	Mañana	9,82	0:48:42	4:57	142 (79%)
22/05/2011 7:17	Mañana	13,85	1:11:20	5:09	143 (79%)
Total		39,3	3:18:24	5:03	143 (79%)

 

Bicicleta:

Fecha	Hora del día	Categoría	Distancia (kilómetro)	Tiempo	Paso promedio (min/km)	Velocidad promedio (kph)	RC promedio
16/05/2011		Ciclismo	43	2:39:22	3:42	16,2	125 (69%)
21/05/2011 7:44	Mañana	Ciclismo	43	2:39:22	3:42	16,2	125 (69%)
Total		Ciclismo	43	2:39:22	3:42	16,2	125 (69%)

Fotos de ese día en bici.