Resúmenes Recreacional: Semanal - 3 - del 2012

17/01/2012 17:39: Correr - villarrasa - 8,60 Km - 00:45:13.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 17/01/2012 17:39 (UTC+01:00)   Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 8,60 Km   Tiempo 00:45:13.0 Tiempo Moviéndose 00:45:12.0   Tiempo parado 00:00:01.0 Paso medio 05:15 min/km   Paso máx. 03:29 min/km RC media 147 bpm   RC máx. 170 bpm Ascenso Total 122 m +14 m/Km   Bajada Total -127 m -15 m/Km Tiempo Clear; 14,0 °C Calorías 495 kCal

Equipo

No	Foto	Nombre	Tipo	Tiempo de Uso	Distancia de Uso
1		Asics - Gel Trabuco 14	Trail	29:04:00	349,0 Km

 

 

19/01/2012 17:57: Correr - villarrasa - 6,91 Km - 00:33:48.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 19/01/2012 17:57 (UTC+01:00)   Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 6,91 Km   Tiempo 00:33:48.0 Tiempo Moviéndose 00:33:48.0   Tiempo parado 00:00:00.0 Paso medio 04:53 min/km   Paso máx. 03:57 min/km RC media 150 bpm   RC máx. 178 bpm Ascenso Total 17 m +2 m/Km   Bajada Total -41 m -6 m/Km Tiempo PartClouds; 18,0 °C Calorías 287 kCal

Equipo

No	Foto	Nombre	Tipo	Tiempo de Uso	Distancia de Uso
1		Asics - Gel Trabuco 14	Trail	29:38:00	355,9 Km

 

21/01/2012 8:48: Correr - villarrasa - 9,80 Km - 00:48:40.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 21/01/2012 8:48 (UTC+01:00)   Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 9,80 Km   Tiempo 00:48:40.0 Tiempo Moviéndose 00:48:40.0   Tiempo parado 00:00:00.0 Paso medio 04:57 min/km   Paso máx. 03:37 min/km RC media 150 bpm   RC máx. 180 bpm Ascenso Total 23 m +2 m/Km   Bajada Total -14 m -1 m/Km Tiempo PartClouds; 18,0 °C Calorías 379 kCal

Equipo

No	Foto	Nombre	Tipo	Tiempo de Uso	Distancia de Uso
1		Asics - Gel Trabuco 14	Trail	30:27:00	365,7 Km

 

22/01/2012 8:59: Ciclismo - villarrasa - 52,11 Km - 02:44:07.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 22/01/2012 8:59 (UTC+01:00)   Categoría Mis Actividades:Ciclismo Distancia 52,11 Km   Tiempo 02:44:07.0 Tiempo Moviéndose 02:44:07.0   Tiempo parado 00:28:42.0 Velocidad media 19,1 km/h   Velocidad máx. 37,9 km/h RC media 125 bpm   RC máx. 161 bpm Ascenso Total 282 m +5 m/Km   Bajada Total -196 m -4 m/Km Tiempo PartClouds; 17,0 °C Calorías 1934 kCal

Equipo

No	Foto	Nombre	Tipo
1		specialized - Stumpjumper FSR Elite	Bicicleta