Resúmenes Recreacional: Semanal - 2- del 2012

10/01/2012 17:32: Correr - villarrasa - 8,96 Km - 00:45:09.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 10/01/2012 17:32 (UTC+01:00)   Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 8,96 Km   Tiempo 00:45:09.0 Tiempo Moviéndose 00:45:09.0   Tiempo parado 00:00:00.0 Paso medio 05:02 min/km   Paso máx. 03:43 min/km RC media 147 bpm   RC máx. 170 bpm Ascenso Total 86 m +10 m/Km   Bajada Total -84 m -9 m/Km Tiempo PartClouds; 18,0 °C Calorías 376 kCal   Mapa: Calles - openstreetmap.org (Mapnik) Equipo No Foto Nombre Tipo Tiempo de Uso Distancia de Uso 1 Asics - Gel Trabuco 14 Trail 26:07:00 313,7 Km

 

11/01/2012 18:04: Correr - villarrasa - 7,66 Km - 00:38:13.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 11/01/2012 18:04 (UTC+01:00)   Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 7,66 Km   Tiempo 00:38:13.0 Tiempo Moviéndose 00:38:13.0   Tiempo parado 00:00:00.0 Paso medio 04:59 min/km   Paso máx. 03:55 min/km RC media 148 bpm   RC máx. 174 bpm Ascenso Total 21 m +3 m/Km   Bajada Total -43 m -6 m/Km Tiempo Clear; 19,0 °C Calorías 431 kCal   Mapa: Calles - openstreetmap.org (Mapnik)

Equipo

No	Foto	Nombre	Tipo	Tiempo de Uso	Distancia de Uso
1		Asics - Gel Trabuco 14	Trail	26:45:00	321,3 Km

13/01/2012 18:01: Correr - villarrasa - 9,28 Km - 00:45:38.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 13/01/2012 18:01 (UTC+01:00)   Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 9,28 Km   Tiempo 00:45:38.0 Tiempo Moviéndose 00:45:38.0   Tiempo parado 00:00:00.0 Paso medio 04:55 min/km   Paso máx. 03:41 min/km RC media 154 bpm   RC máx. 177 bpm Ascenso Total 44 m +5 m/Km   Bajada Total -39 m -4 m/Km Tiempo PartClouds; 17,0 °C Calorías 459 kCal   Mapa: Calles - openstreetmap.org (Mapnik) Equipo No Foto Nombre Tipo Tiempo de Uso Distancia de Uso 1 Asics - Gel Trabuco 14 Trail 27:31:00 330,6 Km

 

14/01/2012 9:28: Ciclismo - villarrasa - 43,64 Km - 02:35:42.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 14/01/2012 9:28 (UTC+01:00)   Categoría Mis Actividades:Ciclismo Distancia 43,64 Km   Tiempo 02:35:42.0 Tiempo Moviéndose 02:35:42.0   Tiempo parado 00:24:39.0 Velocidad media 16,8 km/h   Velocidad máx. 40,4 km/h RC media 127 bpm   RC máx. 166 bpm Ascenso Total 364 m +8 m/Km   Bajada Total -322 m -7 m/Km Tiempo PartClouds; 17,0 °C Calorías 1798 kCal

Equipo

No	Foto	Nombre	Tipo
1		specialized - Stumpjumper FSR Elite	Bicicleta

 

15/01/2012 8:40: Correr - villarrasa - 9,80 Km - 00:48:14.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 15/01/2012 8:40 (UTC+01:00)   Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 9,80 Km   Tiempo 00:48:14.0 Tiempo Moviéndose 00:48:14.0   Tiempo parado 00:00:00.0 Paso medio 04:55 min/km   Paso máx. 03:53 min/km RC media 149 bpm   RC máx. 179 bpm Ascenso Total 14 m +1 m/Km   Bajada Total -36 m -4 m/Km Tiempo ChanceRain; 14,0 °C Calorías 349 kCal Puntos GPS 491, promedio de intervalo de grabación: 5,0s / 19,97 m   Mapa: Calles - openstreetmap.org (Mapnik)

Equipo

No	Foto	Nombre	Tipo	Tiempo de Uso	Distancia de Uso
1		Asics - Gel Trabuco 14	Trail	28:19:00	340,4 Km