Resúmenes Recreacional: Semanal 22 - del 2012

Resumen de progreso, Informe semana

Cuenta:	4 Actividades
Distancia:	34,40 km
Tiempo:	3:15:27 h:m:s
Pasos:	--
FC media:	135 ppm
Ganancia de altura:	277 m
Velocidad media:	10,6 km/h
Calorías:	3.036 C
Tiempo medio:	48:52 h:m:s
Mediana de tiempo:	48:29 h:m:s

 

Resumen de progreso, Informe por día

29/05/2012 21:03: Correr - villarrasa - 8,42 Km - 00:47:12.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 29/05/2012 21:03 (UTC+02:00)   Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 8,42 Km   Tiempo 00:47:12.0 Tiempo Moviéndose 00:46:17.0   Tiempo parado 00:01:03.0 Paso medio 05:36 min/km   Paso máx. 04:00 min/km RC media 134 bpm   RC máx. 171 bpm Ascenso Total 43 m +5 m/Km   Bajada Total -18 m -2 m/Km Tiempo Soleado; 27,0 °C Calorías 743 kcal Campos de Datos Personalizados:

30/05/2012 21:11: Correr - villarrasa - 9,68 Km - 00:55:08.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 30/05/2012 21:11 (UTC+02:00)   Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 9,68 Km   Tiempo 00:55:08.0 Tiempo Moviéndose 00:54:06.0   Tiempo parado 00:01:04.0 Paso medio 05:41 min/km   Paso máx. 03:47 min/km RC media 133 bpm   RC máx. 165 bpm Ascenso Total 89 m +9 m/Km   Bajada Total -84 m -9 m/Km Tiempo Parcialmente nublado; 30,0 °C Calorías 851 kcal Campos de Datos Personalizados

01/06/2012 21:08: Correr - villarrasa - 7,58 Km - 00:43:14.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 01/06/2012 21:08 (UTC+02:00)   Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 7,58 Km   Tiempo 00:43:14.0 Tiempo Moviéndose 00:42:11.0   Tiempo parado 00:01:29.0 Paso medio 05:42 min/km   Paso máx. 04:14 min/km RC media 134 bpm   RC máx. 166 bpm Ascenso Total 19 m +3 m/Km   Bajada Total -44 m -6 m/Km Tiempo Parcialmente nublado; 26,0 °C Calorías 672 kcal Campos de Datos Personalizados:

02/06/2012 13:40: Correr - villarrasa - 8,74 Km - 00:49:36.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 02/06/2012 13:40 (UTC+02:00)   Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 8,74 Km   Tiempo 00:49:36.0 Tiempo Moviéndose 00:48:44.0   Tiempo parado 00:00:56.0 Paso medio 05:40 min/km   Paso máx. 03:54 min/km RC media 139 bpm   RC máx. 173 bpm Ascenso Total 65 m +7 m/Km   Bajada Total -74 m -9 m/Km Tiempo Parcialmente nublado; 29,0 °C Calorías 770 kcal Campos de Datos Personalizados:

Equipo

No	Foto	Nombre	Tipo	Tiempo de Uso	Distancia de Uso
1		Asics - Gel Trabuco 14	Trail	74:16:00	858,5 Km

 

 

Mi música de la semana:

Sinéad O'Connor

clasificada entre las estrellas de la música más característicos y controvertidos del pop de la década de 1990, la primera y en muchos aspectos el más influyente de los numerosos intérpretes femeninas cuya música predominan las ondas a lo largo de la década. Descarado y abierto - con la cabeza rapada, el rost...

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YouTube - Sinéad O'Connor

www.youtube.com

Sinéad O'Connor ranked among the most distinctive and controversial pop music stars of the 1990s, the first and in many ways the most influential of the numerous female performers whose music dominated airwaves