Resúmenes Recreacional: Semanal 18 - del 2012

Hoy solo caminar, observo detalles que se me pierden corriendo. Qué bueno caminar y detenerte en las pequeñas cosas, todos los días que salgo me sorprende para bien la naturaleza, lo contrario que la jungla urbana.
 

01/05/2012 18:53: Caminadora - villarrasa - 10,01 Km - 01:38:10.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 01/05/2012 18:53 (UTC+02:00) Categoría Mis Actividades:Correr:Caminadora Distancia 10,01 Km Tiempo 01:38:10.0 Tiempo Moviéndose 01:33:32.0 Tiempo parado 00:15:23.0 Paso medio 09:48 min/km Paso máx. 05:14 min/km RC media 94 bpm RC máx. 139 bpm Ascenso Total 140 m +14 m/Km Bajada Total -143 m -15 m/Km Tiempo Parcialmente nublado; 18,0 °C Calorías 643 kcal Campos de Datos Personalizados:

Equipo

No	Foto	Nombre	Tipo	Tiempo de Uso	Distancia de Uso
1		Asics - GEL-TRABUCO 13	Trail	100:57:00	1.177,6 Km

02/05/2012 20:06: Correr - villarrasa - 7,59 Km - 00:43:28.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 02/05/2012 20:06 (UTC+02:00) Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 7,59 Km Tiempo 00:43:28.0 Tiempo Moviéndose 00:42:35.0 Tiempo parado 00:00:53.0 Paso medio 05:43 min/km Paso máx. 04:10 min/km RC media 139 bpm RC máx. 177 bpm Ascenso Total 17 m +2 m/Km Bajada Total -43 m -6 m/Km Tiempo Parcialmente nublado; 18,0 °C Calorías 665 kcal Campos de Datos Personalizados:

05/05/2012 12:27: Correr - villarrasa - 10,36 Km - 01:06:41.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 05/05/2012 12:27 (UTC+02:00) Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 10,36 Km Tiempo 01:06:41.0 Tiempo Moviéndose 01:05:49.0 Tiempo parado 00:01:02.0 Paso medio 06:26 min/km Paso máx. 04:16 min/km RC media 138 bpm RC máx. 174 bpm Ascenso Total 124 m +12 m/Km Bajada Total -120 m -12 m/Km Tiempo Lluvia; 20,0 °C Calorías 876 kcal Campos de Datos Personalizados:

06/05/2012 8:33: Correr - villarrasa - 10,49 Km - 01:02:37.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 06/05/2012 8:33 (UTC+02:00) Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 10,49 Km Tiempo 01:02:37.0 Tiempo Moviéndose 01:02:24.0 Tiempo parado 00:00:23.0 Paso medio 05:58 min/km Paso máx. 03:49 min/km RC media 133 bpm RC máx. 175 bpm Ascenso Total 24 m +2 m/Km Bajada Total -30 m -3 m/Km Tiempo Parcialmente nublado; 23,0 °C Calorías 901 kcal Campos de Datos Personalizados:

Equipo

No	Foto	Nombre	Tipo	Tiempo de Uso	Distancia de Uso
1		Asics - Gel Trabuco 14	Trail	60:22:00	713,8 Km

Esta semana few comments, solo música para trotar..
The Smiths

Hay una luz que nunca se apaga

  

The Headmaster Ritual

   

I Know It 's Over