Resumen e Informe Semanal de mis actividades del 24/06/2013 al 30/06/2013

Fecha Hora del día Categoría Distancia (kilómetro) Tiempo Paso promedio (min/km) Velocidad promedio (kph)

24/06/2013 Correr 28,95 3:08:42 6:31 9,2

30/06/2013 20:58 Tarde Correr 8,95 1:03:26 7:05 8,5

29/06/2013 8:20 Mañana Correr 9,44 1:01:08 6:29 9,3

26/06/2013 21:05 Noche Correr 10,56 1:04:08 6:04 9,9

Total Correr 28,95 3:08:42 6:31 9,2

Resumen correr

Cuenta:	3 Actividades
Tiempo:	3:09:08 h:m:s
FC media:	126 ppm
FC media máxima:	129 ppm
FC máx.:	170 ppm
Distancia:	28,94 km
Mediana de tiempo:	1:03:40 h:m:s
Distancia media:	9,65 km
Ganancia de altura:	245 m
Mediana de distancia:	9,43 km
Distancia máxima:	10,52 km
Tiempo medio:	1:03:03 h:m:s
Tiempo máximo:	1:04:13 h:m:s
Ganancia de altura media:	82 m
Mediana de ganancia de altura:	103 m
Ganancia de altura máxima:	104 m
Pérdida de altura:	249 m
Pérdida de altura media:	83 m
Mediana de pérdida de altura:	103 m
Pérdida de altura máxima:	104 m
Velocidad media:	9,2 km/h
Velocidad media máxima:	9,8 km/h
Velocidad máxima:	28,7 km/h
Calorías:	2.446 C