NUESTRO MEJOR TESORO EL TIEMPO Y POR SUPUESTO TIEMPO RECREACIONAL Familia, Vida saludable y disfrute del Entorno Natural, ese es mi Tiempo de Recreación. Diario personal de actividades, reflexiones, comentarios, música, revisión de equipos y otros temas de mi interés.
EL MEJOR REGALO que le puedes dar es TU TIEMPO, pero en el que mejor lo puedes emplear es en ti...

lunes, 3 de septiembre de 2012

Resúmenes Recreacional: Semanal 35 - del 2012

29/08/2012 21:02: Correr - villarrasa - 7,54 Km - 00:43:53.0 h

Resumen

Posición villarrasa
Tiempo de inicio 29/08/2012 21:02 (UTC+02:00)   Categoría Mis Actividades:Correr
Distancia 7,54 Km   Tiempo 00:43:53.0
Tiempo Moviéndose 00:43:52.0   Tiempo parado 00:00:15.0
Paso medio 05:49 min/km   Paso máx. 04:18 min/km
RC media 134 bpm   RC máx. 167 bpm
Ascenso Total 42 m
+6 m/Km		   Bajada Total -17 m
-2 m/Km
Tiempo Soleado; 30,0 °C
Calorías 650 kcal
Campos de Datos Personalizados:

30/08/2012 20:45: Correr - villarrasa - 10,97 Km - 01:00:58.0 h

Resumen

Posición villarrasa
Tiempo de inicio 30/08/2012 20:45 (UTC+02:00)   Categoría Mis Actividades:Correr
Distancia 10,97 Km   Tiempo 01:00:58.0
Tiempo Moviéndose 01:00:03.0   Tiempo parado 00:01:16.0
Paso medio 05:33 min/km   Paso máx. 03:54 min/km
RC media 138 bpm   RC máx. 169 bpm
Ascenso Total 16 m
+1 m/Km		   Bajada Total -12 m
-1 m/Km
Tiempo Soleado; 27,0 °C
Calorías 961 kcal
Campos de Datos Personalizados:

01/09/2012 0:47: Correr - villarrasa - 10,39 Km - 01:01:39.0 h

Resumen

Posición villarrasa
Tiempo de inicio 01/09/2012 0:47 (UTC+02:00)   Categoría Mis Actividades:Correr
Distancia 10,39 Km   Tiempo 01:01:39.0
Tiempo Moviéndose 01:01:16.0   Tiempo parado 00:00:30.0
Paso medio 05:56 min/km   Paso máx. 04:24 min/km
RC media 139 bpm   RC máx. 165 bpm
Ascenso Total 122 m
+12 m/Km		   Bajada Total -117 m
-11 m/Km
Tiempo Soleado; 30,0 °C
Calorías 912 kcal
Campos de Datos Personalizados:

No

Foto

Nombre

Tipo

Tiempo
de Uso

Distancia
de Uso

1

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Asics - GEL-TRABUCO 13

Trail

103:43:00

1.206,5 Km

02/09/2012 20:23: Correr - villarrasa - 10,42 Km - 01:02:55.0 h

Resumen

Posición villarrasa
Tiempo de inicio 02/09/2012 20:23 (UTC+02:00)   Categoría Mis Actividades:Correr
Distancia 10,42 Km   Tiempo 01:02:55.0
Tiempo Moviéndose 01:02:20.0   Tiempo parado 00:01:05.0
Paso medio 06:02 min/km   Paso máx. 03:57 min/km
RC media 132 bpm   RC máx. 166 bpm
Ascenso Total 39 m
+4 m/Km		   Bajada Total -17 m
-2 m/Km
Tiempo Soleado; 29,0 °C
Calorías 901 kcal
Campos de Datos Personalizados:
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