NUESTRO MEJOR TESORO EL TIEMPO Y POR SUPUESTO TIEMPO RECREACIONAL Familia, Vida saludable y disfrute del Entorno Natural, ese es mi Tiempo de Recreación. Diario personal de actividades, reflexiones, comentarios, música, revisión de equipos y otros temas de mi interés.
EL MEJOR REGALO que le puedes dar es TU TIEMPO, pero en el que mejor lo puedes emplear es en ti...

lunes, 27 de agosto de 2012

Resúmenes Recreacional: Semanal 34 - del 2012

22/08/2012 20:57: Correr - villarrasa - 7,58 Km - 00:44:54.0 h

Resumen

Posición villarrasa
Tiempo de inicio 22/08/2012 20:57 (UTC+02:00)   Categoría Mis Actividades:Correr
Distancia 7,58 Km   Tiempo 00:44:54.0
Tiempo Moviéndose 00:43:59.0   Tiempo parado 00:00:55.0
Paso medio 05:55 min/km   Paso máx. 03:56 min/km
RC media 131 bpm   RC máx. 166 bpm
Ascenso Total 43 m
+6 m/Km
  Bajada Total -18 m
-2 m/Km
Tiempo Soleado; 30,0 °C
Calorías 645 kcal
Campos de Datos Personalizados:

24/08/2012 20:28: Correr - villarrasa - 10,39 Km - 01:01:00.0 h

Resumen

Posición villarrasa
Tiempo de inicio 24/08/2012 20:28 (UTC+02:00)   Categoría Mis Actividades:Correr
Distancia 10,39 Km   Tiempo 01:01:00.0
Tiempo Moviéndose 01:00:08.0   Tiempo parado 00:00:52.0
Paso medio 05:52 min/km   Paso máx. 04:04 min/km
RC media 135 bpm   RC máx. 169 bpm
Ascenso Total 35 m
+3 m/Km
  Bajada Total -16 m
-2 m/Km
Tiempo Soleado
Calorías 895 kcal
Campos de Datos Personalizados:

26/08/2012 7:47: Correr - villarrasa - 10,56 Km - 01:00:24.0 h

Resumen

Posición villarrasa
Tiempo de inicio 26/08/2012 7:47 (UTC+02:00)   Categoría Mis Actividades:Correr
Distancia 10,56 Km   Tiempo 01:00:24.0
Tiempo Moviéndose 00:58:32.0   Tiempo parado 00:02:09.0
Paso medio 05:43 min/km   Paso máx. 03:42 min/km
RC media 131 bpm   RC máx. 171 bpm
Ascenso Total 97 m
+9 m/Km
  Bajada Total -95 m
-9 m/Km
Tiempo Soleado
Calorías 946 kcal
Campos de Datos Personalizados:

Equipo

No

Foto

Nombre

Tipo

Tiempo
de Uso

Distancia
de Uso

1

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Asics - Gel Trabuco 14

Trail

112:15:00

1.246,6 Km

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