Resúmenes Recreacional: Semanal 15 - del 2012

- Después de cuatro días sin poder salir a correr hoy me lo propuse como cosa prioritaria y era si o si, en estos casos mejor no contradecirme. Trotecitos por los caminos que me vieron empezar a correr, con tan poca cosa tranquilizo el tema y no me contradigo.

12/04/2012 19:53: Correr - villarrasa - 6,33 Km - 00:35:53.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 12/04/2012 19:53 (UTC+02:00) Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 6,33 Km Tiempo 00:35:53.0 Tiempo Moviéndose 00:35:53.0 Tiempo parado 00:00:00.0 Paso medio 05:40 min/km Paso máx.. 04:11 min/km RC media 141 bpm RC máx.. 174 bpm Ascenso Total 18 m +3 m/Km Bajada Total -43 m -7 m/Km Tiempo Posibilidad de lluvia; 20,0 °C Calorías 580 kcal Campos de Datos Personalizados: - Tenemos algo tan maravilloso que no lo merecemos, ¡LA NATURALEZA! Con la poca agua que llovió este año, todo resplandece de verde en el campo. Yo hoy me propuse ejercer lo mejor de MÍ, con el fuerte viento, decidí las cuestas y algo de campo través. Ah! Lo mejor de MÍ es el CORAZON o por lo menos es lo que desearía tener, buen CORAZON. Hoy quise ponerlo a prueba y la supero, como siempre.

13/04/2012 19:33: Correr - villarrasa - 8,06 Km - 00:42:39.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 13/04/2012 19:33 (UTC+02:00) Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 8,06 Km Tiempo 00:42:39.0 Tiempo Moviéndose 00:42:38.0 Tiempo parado 00:00:01.0 Paso medio 05:17 min/km Paso máx.. 03:52 min/km RC media 146 bpm RC máx.. 171 bpm Ascenso Total 130 m +16 m/Km Bajada Total -122 m -15 m/Km Tiempo Parcialmente nublado; 19,0 °C Calorías 723 kcal Campos de Datos Personalizados:

Equipo

No	Foto	Nombre	Tipo	Tiempo de Uso	Distancia de Uso
1		Saucony - Men's Epic Run Vest	Corta viento	6:45:00	81,1 Km
2		Asics - Gel Trabuco 14	Trail	55:16:00	659,0 Km

- Y el fin de semana se lo dedique por completo, como no podía ser de otra manera a mi hijo que recibía su Primera Comunión. 
Felicidades Juanma, en este día tan especial y que guardes para siempre un recuerdo maravilloso de tu primera comunión. Con la esperanza, que te guíe por la vida y se cumplan todos tus deseos.
Después de la ceremonia, lo celebramos con una rica comida para convivir con los amigos y familiares.