Resúmenes Recreacional: Semanal 13 - del 2012

Cuatro salidas más esta semana, poco tiempo para salir y menos ganas de escribir.
Por fin llego el agua y con ella la vida en el campo o por casi todas partes, yo diría en todas menos en las procesiones de Semana Santa, lo siento pero a mi !me gusta que llueva¡…
Los tobillos siguen protestando y algunos días en exceso, pero necesito correr, será por huir de esta realidad laboral que nos toca vivir o para encontrar la que real mente merecemos, lo que si es cierto es que siempre somos los mismos perjudicados cuando la cosa no están bien, sin que nadie se acordaran de nosotros para agradecérnoslo en tiempos de vacas gordas, dando siempre lo más que pude dar, mi tiempo y parte de vida, por mísera limosna...
Quisiera volver a la esencia de todo esto: Familia, Salud, Tiempo de recreación, disfrutarlo que todo fluya y no forzar la Vida, no merece la pena.
 

28/03/2012 20:37: Correr - villarrasa - 6,91 Km - 00:34:00.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 28/03/2012 20:37 (UTC+02:00) Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 6,91 Km Tiempo 00:34:00.0 Tiempo Moviéndose 00:34:00.0 Tiempo parado 00:00:00.0 Paso medio 04:55 min/km Paso máx.. 03:46 min/km RC media 143 bpm RC máx.. 172 bpm Ascenso Total 41 m +6 m/Km Bajada Total -17 m -2 m/Km Tiempo Parcialmente nublado; 23,0 °C Calorías 625 kcal Campos de Datos Personalizados:

29/03/2012 19:47: Correr - villarrasa - 8,97 Km - 00:45:55.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 29/03/2012 19:47 (UTC+02:00) Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 8,97 Km Tiempo 00:45:55.0 Tiempo Moviéndose 00:45:55.0 Tiempo parado 00:00:00.0 Paso medio 05:07 min/km Paso máx.. 03:29 min/km RC media 147 bpm RC máx.. 173 bpm Ascenso Total 83 m +9 m/Km Bajada Total -84 m -9 m/Km Tiempo Parcialmente nublado; 23,0 °C Calorías 803 kcal Campos de Datos Personalizados:

Equipo

No	Foto	Nombre	Tipo	Tiempo de Uso	Distancia de Uso
1		Mizuno - Performance Windbreak Jacket	Corta viento	10:50:00	127,5 Km
2		Asics - Gel Trabuco 14	Trail	50:09:00	599,5 Km

31/03/2012 8:04: Correr - villarrasa - 9,82 Km - 00:49:49.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 31/03/2012 8:04 (UTC+02:00) Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 9,82 Km Tiempo 00:49:49.0 Tiempo Moviéndose 00:49:49.0 Tiempo parado 00:00:00.0 Paso medio 05:04 min/km Paso máx.. 03:40 min/km RC media 153 bpm RC máx.. 180 bpm Ascenso Total 23 m +2 m/Km Bajada Total -15 m -2 m/Km Tiempo Muy nublado; 18,0 °C Calorías 882 kcal Campos de Datos Personalizados:

Equipo

No	Foto	Nombre	Tipo	Tiempo de Uso	Distancia de Uso
1		Saucony - Men's Epic Run Vest	Corta viento	6:03:00	73,1 Km
2		Asics - Gel Trabuco 14	Trail	50:59:00	609,3 Km

01/04/2012 18:49: Correr - villarrasa - 8,10 Km - 00:42:05.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 01/04/2012 18:49 (UTC+02:00) Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 8,10 Km Tiempo 00:42:05.0 Tiempo Moviéndose 00:42:05.0 Tiempo parado 00:00:00.0 Paso medio 05:11 min/km Paso máx.. 03:44 min/km RC media 147 bpm RC máx.. 167 bpm Ascenso Total 103 m +13 m/Km Bajada Total -95 m -12 m/Km Tiempo Posibilidad de lluvia; 18,0 °C Calorías 726 kcal Campos de Datos Personalizados:

Bonito y duro este recorrido que me salió, en un día en que al fin llego el agua por mi pueblo.

Equipo

No	Foto	Nombre	Tipo	Tiempo de Uso	Distancia de Uso
1		Mizuno - Performance Windbreak Jacket	Corta viento	11:32:00	135,6 Km
2		Asics - Gel Trabuco 14	Trail	51:41:00	617,4 Km