NUESTRO MEJOR TESORO EL TIEMPO Y POR SUPUESTO TIEMPO RECREACIONAL Familia, Vida saludable y disfrute del Entorno Natural, ese es mi Tiempo de Recreación. Diario personal de actividades, reflexiones, comentarios, música, revisión de equipos y otros temas de mi interés.
EL MEJOR REGALO que le puedes dar es TU TIEMPO, pero en el que mejor lo puedes emplear es en ti...

miércoles, 14 de marzo de 2012

Resúmenes Recreacional: Semanal - 10 - del 2012

Por circunstancias o situaciones del momento que ya comente estas semanas no puedo salir a retozar como me gustaría, (por motivos varios). Aprovecho los días para recuperar el tobillo derecho, que ultima mente me dolía y un resfriado, catarro, gripe o virus que esta última semana la tomo con migo. Como dije en alguna ocasión, si me vengo atrás es solo para coger impulso y a la mínima posibilidad estaré ahí.

 

06/03/2012 19:28: Correr - villarrasa - 6,92 Km - 00:35:11.0 h

Resumen

Posición villarrasa
Tiempo de inicio 06/03/2012 19:28 (UTC+01:00)   Categoría Mis Actividades:Correr
Distancia 6,92 Km   Tiempo 00:35:11.0
Tiempo Moviéndose 00:35:11.0   Tiempo parado 00:00:00.0
Paso medio 05:04 min/km   Paso máx.. 04:11 min/km
RC media 145 bpd   RC máx.. 175 bpd
Ascenso Total 17 m
+2 m/Km
  Bajada Total -42 m
-6 m/Km
Tiempo PartClouds; 21,0 °C
Calorías 621 kcal
 

 

08/03/2012 19:01: Correr - villarrasa - 8,76 Km - 00:43:41.0 h

Resumen

Posición villarrasa
Tiempo de inicio 08/03/2012 19:01 (UTC+01:00)   Categoría Mis Actividades:Correr
Distancia 8,76 Km   Tiempo 00:43:41.0
Tiempo Moviéndose 00:43:41.0   Tiempo parado 00:00:00.0
Paso medio 04:59 min/km   Paso máx.. 03:44 min/km
RC media 149 bpd   RC máx.. 177 bpd
Ascenso Total 33 m
+4 m/Km
  Bajada Total -27 m
-3 m/Km
Tiempo PartClouds; 20,0 °C
Calorías 787 kcal
 

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