Resumen e Informe Semanal de mis actividades del 10/06/2013 al 16/06/2013

Fecha Hora del día Lugar Categoría Distancia (kilómetro) Tiempo Paso promedio (min/km) Velocidad promedio (kph) Calorías

10/06/2013 villarrasa Correr 30,02 2:56:58 5:54 10,2 2.616

11/06/2013 21:02 Noche Correr 9,62 - 0:54:36 - 5:41 - 10,6 - 857

14/06/2013 21:16 Noche Correr 9,79 - 0:59:10 - 6:03 - 9,9 - 842

16/06/2013 8:12 Mañana Correr 10,61 - 1:03:12 - 5:57 - 10,1 - 917

Total Correr 30,02 - 2:56:58 - 5:54 - 10,2 - 2.616

Resumen de correr

Cuenta:	3 Actividades
Tiempo:	2:57:14 h:m:s
FC media:	136 ppm
FC media máxima:	137 ppm
FC máx.:	176 ppm
Distancia:	30,00 km
Mediana de tiempo:	59:17 h:m:s
Distancia media:	10,00 km
Ganancia de altura:	211 m
Mediana de distancia:	9,79 km
Distancia máxima:	10,58 km
Tiempo medio:	59:05 h:m:s
Tiempo máximo:	1:03:17 h:m:s
Ganancia de altura media:	70 m
Mediana de ganancia de altura:	55 m
Ganancia de altura máxima:	109 m
Pérdida de altura:	210 m
Pérdida de altura media:	70 m
Mediana de pérdida de altura:	55 m
Pérdida de altura máxima:	107 m
Velocidad media:	10,2 km/h
Velocidad media máxima:	10,6 km/h
Velocidad máxima:	18,3 km/h
Calorías:	2.616 C