NUESTRO MEJOR TESORO EL TIEMPO Y POR SUPUESTO TIEMPO RECREACIONAL Familia, Vida saludable y disfrute del Entorno Natural, ese es mi Tiempo de Recreación. Diario personal de actividades, reflexiones, comentarios, música, revisión de equipos y otros temas de mi interés.
EL MEJOR REGALO que le puedes dar es TU TIEMPO, pero en el que mejor lo puedes emplear es en ti...

lunes, 3 de junio de 2013

Resumen e Informe Semanal de mis actividades del 27/05/2013 al 2/06/2013


27/05/2013 20:55 Tarde villarrasa Correr 9,50 - 0:57:13 - 6:01 - 10,0 - 843
30/05/2013 21:09 Noche villarrasa Correr 10,45 - 0:58:48 - 5:38 - 10,7 - 918
31/05/2013 21:14 Noche villarrasa Correr 8,14 - 0:55:15 - 6:47 - 8,8 - 697
02/06/2013 18:05 Tarde villarrasa Ciclismo 34,76 - 1:37:08 - 2:48 - 21,5 - 3.122

Resumen correr
Cuenta:3 Actividades
Tiempo:2:51:29 h:m:s
FC media:130 ppm
FC media máxima:135 ppm
FC máx.:170 ppm
Distancia:28,08 km
Mediana de tiempo:57:20 h:m:s
Distancia media:9,36 km
Ganancia de altura:271 m
Mediana de distancia:9,47 km
Distancia máxima:10,46 km
Tiempo medio:57:10 h:m:s
Tiempo máximo:58:49 h:m:s
Ganancia de altura media:90 m
Mediana de ganancia de altura:100 m
Ganancia de altura máxima:125 m
Pérdida de altura:273 m
Pérdida de altura media:91 m
Mediana de pérdida de altura:101 m
Pérdida de altura máxima:124 m
Velocidad media:9,8 km/h
Velocidad media máxima:10,7 km/h
Velocidad máxima:17,3 km/h
Calorías:2.458 C
Resumen bici
Cuenta:1 Actividades
Tiempo:1:37:08 h:m:s
FC media:--
FC media máxima:--
FC máx.:--
Distancia:34,76 km
Mediana de tiempo:1:37:08 h:m:s
Distancia media:34,76 km
Ganancia de altura:381 m
Mediana de distancia:34,76 km
Distancia máxima:34,76 km
Tiempo medio:1:37:08 h:m:s
Tiempo máximo:1:37:08 h:m:s
Ganancia de altura media:381 m
Mediana de ganancia de altura:381 m
Ganancia de altura máxima:381 m
Pérdida de altura:378 m
Pérdida de altura media:378 m
Mediana de pérdida de altura:378 m
Pérdida de altura máxima:378 m
Velocidad media:21,5 km/h
Velocidad media máxima:21,5 km/h
Velocidad máxima:54,2 km/h
Calorías:--

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