Resumen e Informe Semanal de mis actividades del 17/06/2013 al 23/06/2013

Fecha Hora del día Lugar Categoría Distancia (kilómetro) Tiempo Paso promedio (min/km) Velocidad promedio (kph) Calorías

17/06/2013 Correr 39,35 4:02:41 6:10 9,7 3.404

18/06/2013 20:39 Tarde  Correr 8,21 - 1:00:58 - 7:26 - 8,1 - 676

19/06/2013 21:02 Noche Correr 10,37 - 0:59:17 - 5:43 - 10,5 - 912

22/06/2013 21:04 Noche Correr 10,64 - 1:00:11 - 5:39 - 10,6 - 945

23/06/2013 21:17 Noche Correr 10,13 - 1:02:15 - 6:09 - 9,8 -  871

Total Correr 39,35 - 4:02:41 - 6:10 - 9,7 -  3.404

Resumen de correr

Cuenta:	4 Actividades
Tiempo:	4:03:30 h:m:s
FC media:	131 ppm
FC media máxima:	141 ppm
FC máx.:	173 ppm
Distancia:	39,33 km
Mediana de tiempo:	1:00:56 h:m:s
Distancia media:	9,83 km
Ganancia de altura:	317 m
Mediana de distancia:	10,26 km
Distancia máxima:	10,57 km
Tiempo medio:	1:00:53 h:m:s
Tiempo máximo:	1:02:18 h:m:s
Ganancia de altura media:	79 m
Mediana de ganancia de altura:	77 m
Ganancia de altura máxima:	128 m
Pérdida de altura:	321 m
Pérdida de altura media:	80 m
Mediana de pérdida de altura:	80 m
Pérdida de altura máxima:	124 m
Velocidad media:	9,7 km/h
Velocidad media máxima:	10,5 km/h
Velocidad máxima:	18,4 km/h
Calorías:	3.404 C

Resumen e Informe Semanal de mis actividades del 10/06/2013 al 16/06/2013

Fecha Hora del día Lugar Categoría Distancia (kilómetro) Tiempo Paso promedio (min/km) Velocidad promedio (kph) Calorías

10/06/2013 villarrasa Correr 30,02 2:56:58 5:54 10,2 2.616

11/06/2013 21:02 Noche Correr 9,62 - 0:54:36 - 5:41 - 10,6 - 857

14/06/2013 21:16 Noche Correr 9,79 - 0:59:10 - 6:03 - 9,9 - 842

16/06/2013 8:12 Mañana Correr 10,61 - 1:03:12 - 5:57 - 10,1 - 917

Total Correr 30,02 - 2:56:58 - 5:54 - 10,2 - 2.616

Resumen de correr

Cuenta:	3 Actividades
Tiempo:	2:57:14 h:m:s
FC media:	136 ppm
FC media máxima:	137 ppm
FC máx.:	176 ppm
Distancia:	30,00 km
Mediana de tiempo:	59:17 h:m:s
Distancia media:	10,00 km
Ganancia de altura:	211 m
Mediana de distancia:	9,79 km
Distancia máxima:	10,58 km
Tiempo medio:	59:05 h:m:s
Tiempo máximo:	1:03:17 h:m:s
Ganancia de altura media:	70 m
Mediana de ganancia de altura:	55 m
Ganancia de altura máxima:	109 m
Pérdida de altura:	210 m
Pérdida de altura media:	70 m
Mediana de pérdida de altura:	55 m
Pérdida de altura máxima:	107 m
Velocidad media:	10,2 km/h
Velocidad media máxima:	10,6 km/h
Velocidad máxima:	18,3 km/h
Calorías:	2.616 C

Resumen e Informe Semanal de mis actividades del 3/06/2013 al 9/06/2013

05/06/2013 21:03 Noche 7,57 - 0:45:26 - 6:00 - 10,0 - 660

06/06/2013 20:53 Tarde 9,41 - 0:56:33 - 6:01 - 10,0 - 826

08/06/2013 12:29 Mediodía 14,33 - 1:26:31 - 6:02 - 9,9 - 1.234

09/06/2013 12:15 Mediodía 10,32 - 0:59:21 - 5:45 - 10,4 - 907

Resumen correr

Cuenta:	17 Actividades
Tiempo:	18:51:03 h:m:s
FC media:	127 ppm
FC media máxima:	141 ppm
FC máx.:	173 ppm
Distancia:	212,45 km
Mediana de tiempo:	1:02:22 h:m:s
Distancia media:	12,50 km
Ganancia de altura:	1.564 m
Mediana de distancia:	10,36 km
Distancia máxima:	40,37 km
Tiempo medio:	1:06:32 h:m:s
Tiempo máximo:	2:19:21 h:m:s
Ganancia de altura media:	92 m
Mediana de ganancia de altura:	102 m
Ganancia de altura máxima:	217 m
Pérdida de altura:	1.566 m
Pérdida de altura media:	92 m
Mediana de pérdida de altura:	101 m
Pérdida de altura máxima:	217 m
Velocidad media:	11,3 km/h
Velocidad media máxima:	20,6 km/h
Velocidad máxima:	44,9 km/h
Calorías:	17.732 C

Resumen e Informe Semanal de mis actividades del 27/05/2013 al 2/06/2013

27/05/2013 20:55 Tarde villarrasa Correr 9,50 - 0:57:13 - 6:01 - 10,0 - 843

30/05/2013 21:09 Noche villarrasa Correr 10,45 - 0:58:48 - 5:38 - 10,7 - 918

31/05/2013 21:14 Noche villarrasa Correr 8,14 - 0:55:15 - 6:47 - 8,8 - 697

02/06/2013 18:05 Tarde villarrasa Ciclismo 34,76 - 1:37:08 - 2:48 - 21,5 - 3.122

Resumen correr

Cuenta:	3 Actividades
Tiempo:	2:51:29 h:m:s
FC media:	130 ppm
FC media máxima:	135 ppm
FC máx.:	170 ppm
Distancia:	28,08 km
Mediana de tiempo:	57:20 h:m:s
Distancia media:	9,36 km
Ganancia de altura:	271 m
Mediana de distancia:	9,47 km
Distancia máxima:	10,46 km
Tiempo medio:	57:10 h:m:s
Tiempo máximo:	58:49 h:m:s
Ganancia de altura media:	90 m
Mediana de ganancia de altura:	100 m
Ganancia de altura máxima:	125 m
Pérdida de altura:	273 m
Pérdida de altura media:	91 m
Mediana de pérdida de altura:	101 m
Pérdida de altura máxima:	124 m
Velocidad media:	9,8 km/h
Velocidad media máxima:	10,7 km/h
Velocidad máxima:	17,3 km/h
Calorías:	2.458 C

Resumen bici

Cuenta:	1 Actividades
Tiempo:	1:37:08 h:m:s
FC media:	--
FC media máxima:	--
FC máx.:	--
Distancia:	34,76 km
Mediana de tiempo:	1:37:08 h:m:s
Distancia media:	34,76 km
Ganancia de altura:	381 m
Mediana de distancia:	34,76 km
Distancia máxima:	34,76 km
Tiempo medio:	1:37:08 h:m:s
Tiempo máximo:	1:37:08 h:m:s
Ganancia de altura media:	381 m
Mediana de ganancia de altura:	381 m
Ganancia de altura máxima:	381 m
Pérdida de altura:	378 m
Pérdida de altura media:	378 m
Mediana de pérdida de altura:	378 m
Pérdida de altura máxima:	378 m
Velocidad media:	21,5 km/h
Velocidad media máxima:	21,5 km/h
Velocidad máxima:	54,2 km/h
Calorías:	--