02/10/2012 19:28: Correr - villarrasa - 10,75 Km - 01:03:49.0 h

Resumen

Posición	villarrasa
Tiempo de inicio	02/10/2012 19:28 (UTC+02:00)	Categoría	Mis Actividades:Correr
Distancia	10,75 Km	Tiempo	01:03:49.0
Tiempo Moviéndose	01:02:31.0	Tiempo parado	00:01:18.0
Paso medio	05:56 min/km	Paso máx.	04:00 min/km
RC media	133 bpm	RC máx.	172 bpm
Ascenso Total	17 m +2 m/Km	Bajada Total	-36 m -3 m/Km
Tiempo	Parcialmente nublado; 26,0 °C
Calorías	931 kcal
Campos de Datos Personalizados:

04/10/2012 19:41: Correr - villarrasa - 8,77 Km - 00:50:47.0 h

Resumen

Posición	villarrasa
Tiempo de inicio	04/10/2012 19:41 (UTC+02:00)	Categoría	Mis Actividades:Correr
Distancia	8,77 Km	Tiempo	00:50:47.0
Tiempo Moviéndose	00:49:50.0	Tiempo parado	00:01:13.0
Paso medio	05:47 min/km	Paso máx.	03:48 min/km
RC media	130 bpm	RC máx.	171 bpm
Ascenso Total	36 m +4 m/Km	Bajada Total	-20 m -2 m/Km
Tiempo	Parcialmente nublado; 26,0 °C
Calorías	770 kcal
Campos de Datos Personalizados:

05/10/2012 19:02: Ciclismo - villarrasa - 30,86 Km - 01:33:46.0 h

Resumen

Posición	villarrasa
Tiempo de inicio	05/10/2012 19:02 (UTC+02:00)	Categoría	Mis Actividades:Ciclismo
Distancia	30,86 Km	Tiempo	01:33:46.0
Tiempo Moviéndose	01:33:46.0	Tiempo parado	00:03:24.0
Velocidad media	19,7 km/h	Velocidad máx.	40,8 km/h
RC media	120 bpm	RC máx.	157 bpm
Ascenso Total	162 m +5 m/Km	Bajada Total	-150 m -5 m/Km
Tiempo	Parcialmente nublado; 27,0 °C
Calorías	2371 kcal
Campos de Datos Personalizados:

06/10/2012 19:22: Correr - villarrasa - 9,48 Km - 01:00:52.0 h

Resumen

Posición	villarrasa
Tiempo de inicio	06/10/2012 19:22 (UTC+02:00)	Categoría	Mis Actividades:Correr
Distancia	9,48 Km	Tiempo	01:00:52.0
Tiempo Moviéndose	00:59:47.0	Tiempo parado	00:08:22.0
Paso medio	06:25 min/km	Paso máx.	04:04 min/km
RC media	126 bpm	RC máx.	171 bpm
Ascenso Total	18 m +2 m/Km	Bajada Total	-16 m -2 m/Km
Tiempo	Parcialmente nublado; 27,0 °C
Calorías	792 kcal
Campos de Datos Personalizados:

07/10/2012 11:21: Ciclismo - villarrasa - 35,50 Km - 02:05:06.0 h

Resumen

Posición	villarrasa
Tiempo de inicio	07/10/2012 11:21 (UTC+02:00)	Categoría	Mis Actividades:Ciclismo
Distancia	35,50 Km	Tiempo	02:05:06.0
Tiempo Moviéndose	02:05:06.0	Tiempo parado	00:27:43.0
Velocidad media	17,0 km/h	Velocidad máx.	36,8 km/h
RC media	125 bpm	RC máx.	164 bpm
Ascenso Total	239 m +7 m/Km	Bajada Total	-209 m -6 m/Km
Tiempo	Soleado; 31,0 °C
Calorías	2861 kcal
Campos de Datos Personalizados:

Hoy me encontré con uno par de paisanos de ruta con la bici, dirección al tune Salón por la vía del rio tinto.

No tenía pensado volver por el mismo recorrido (La vía) y nos separamos al llegar a la estación de Cortecilla, yo regrese por el camino del Guijo y por el cabezo del castillo.

También nos cruzamos con tres aficionados a la bici de Pilas, que recorrían la misma ruta por la vía del Tinto, pero ellos regresaban después de la infructuosa idea de llegar al Berrocal por la vía (yo la hice alguna que otra vez preciosa, pero las piedras y algunas que otras pasadas por puentes en mal estado la hace muy complicada).

Al pasar por el puente de Gadea me los volví a encontrar y marche con ellos hasta el pueblo de donde les indique un buen sitio para refrescarse con una cervecita y el regreso a donde dejaron su vehículo... Desde aquí les saludo y les ofrezco mi ayuda en lo que necesiten cuando vengan por estas preciosas rutas que rodean mi pueblo, Villarrasa...