Resúmenes Deportivo y Recreacional: Semanal 41 - del 2012

10/10/2012 19:18: Correr - villarrasa - 9,67 Km - 00:59:46.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 10/10/2012 19:18 (UTC+02:00) Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 9,67 Km Tiempo 00:59:46.0 Tiempo Moviéndose 00:58:35.0 Tiempo parado 00:01:11.0 Paso medio 06:10 min/km Paso máx. 04:07 min/km RC media 127 bpm RC máx. 163 bpm Ascenso Total 84 m +9 m/Km Bajada Total -84 m -9 m/Km Tiempo Soleado; 31,0 °C Calorías 828 kcal Campos de Datos Personalizados:

11/10/2012 19:19: Correr - villarrasa - 9,83 Km - 00:56:43.0 h

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 11/10/2012 19:19 (UTC+02:00) Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 9,83 Km Tiempo 00:56:43.0 Tiempo Moviéndose 00:55:58.0 Tiempo parado 00:00:45.0 Paso medio 05:46 min/km Paso máx. 04:01 min/km RC media 133 bpm RC máx. 172 bpm Ascenso Total 46 m +5 m/Km Bajada Total -44 m -5 m/Km Tiempo Parcialmente nublado; 26,0 °C Calorías 856 kcal Campos de Datos Personalizados:

12/10/2012 8:32: Ciclismo - villarrasa - 69,93 Km - 04:30:11.0 h

Ruta en Bicicleta de montaña, desde Villarrasa pasando por los términos de Niebla, Beas, Valverde y de nuevo Niebla, regresando a Villarrasa.

Ruta colgada en WiKiloc

Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 12/10/2012 8:32 (UTC+02:00) Categoría Mis Actividades:Ciclismo Distancia 69,93 Km Tiempo 04:30:11.0 Tiempo Moviéndose 04:30:11.0 Tiempo parado 01:11:00.0 Velocidad media 15,5 km/h Velocidad máx. 41,7 km/h RC media 117 bpm RC máx. 156 bpm Ascenso Total 619 m +9 m/Km Bajada Total -575 m -8 m/Km Tiempo Soleado; 23,0 °C Calorías 5685 kcal Campos de Datos Personalizados: Domingo 13/10/2012 - Hoy me fui con Juanma mi Hijo a ver la XIV Ruta BTT 2012 Ciudad de La Palma, en el Arroyo de Gadea (Villarrasa) y hacerles algunas Fotos para que se las descargue el que quiera. 14/10/2012 8:35: Correr - villarrasa - 10,65 Km - 00:59:19.0 h Resumen Posición villarrasa Tiempo de inicio 14/10/2012 8:35 (UTC+02:00) Categoría Mis Actividades:Correr Distancia 10,65 Km Tiempo 00:59:19.0 Tiempo Moviéndose 00:57:25.0 Tiempo parado 00:03:32.0 Paso medio 05:34 min/km Paso máx. 03:29 min/km RC media 134 bpm RC máx. 171 bpm Ascenso Total 93 m +9 m/Km Bajada Total -94 m -9 m/Km Tiempo Soleado; 27,0 °C Calorías 943 kcal Campos de Datos Personalizados: Equipo No Foto Nombre Tipo Tiempo de Uso Distancia de Uso 1 ASICS - ASICS GEL FUJI TRABUCO Trail 9:41:00 98,3 Km