NUESTRO MEJOR TESORO EL TIEMPO Y POR SUPUESTO TIEMPO RECREACIONAL Familia, Vida saludable y disfrute del Entorno Natural, ese es mi Tiempo de Recreación. Diario personal de actividades, reflexiones, comentarios, música, revisión de equipos y otros temas de mi interés.
EL MEJOR REGALO que le puedes dar es TU TIEMPO, pero en el que mejor lo puedes emplear es en ti...

lunes, 12 de septiembre de 2011

Resumen mis actividades deportivas semana 36 del año 2011

Correr, 05/09/-11/09/2011 [Ordenando: Ascenso Ascenso, Mostrar solo acumulados]

Tiempo de
inicio
Día de la
semana
Distancia (∑) Tiempo (∑) Promedio
Paso
 (∅)
Promedio RC (∅) Promedio
Ascenso
 (∅) ↑
Promedio
Velocidad
 (∅)
Secciones
activas
Promedio RC
 (∅)
Secciones
activas
Tiempo
 (∑)
Ascenso (∑) Atleta
Calorías
consumidas
 (∅)
05/09/-12/09/2011 múltiple 23,18 Km 2:02:33 05:16 min/km 134 bpm +16 m 11,4 km/h 134 bpm 2:02:35 +47 m 985 kCal

 

Ciclismo, 05/09/-11/09/2011 [Ordenando: Ascenso Ascenso, Mostrar solo acumulados]

Tiempo de
inicio
Fecha Distancia (∑) Tiempo (∑) Promedio
Paso
 (∅)
Promedio RC (∅) Promedio
Ascenso
 (∅) ↑
Promedio
Velocidad
 (∅)
Secciones
activas
Promedio RC
 (∅)
Secciones
activas
Tiempo
 (∑)
Ascenso (∑) Atleta
Calorías
consumidas
 (∅)
05/09/-12/09/2011 2011-09-05-2011-09-09 112,88 Km 5:58:51 03:13 min/km 117 bpm +418 m 18,6 km/h 117 bpm 5:59:09 +837 m 985 kCal

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