Makau y cómo batir el récord del mundo "a lo suicida"

Makau y cómo batir el récord del mundo "a lo suicida":

Lo que más me llama la atención del récord del mundo del domingo pasado de Patrick Makau no es la marca sino la forma en que se ha conseguido. Este mismo año en Boston, Mutai entró en 2:03:02, marca sin ser oficializada por el perfil positivo de Boston. A pesar de ello, la marca de Makau (2:03:38), aunque estratosférica, no me sorprende sobremanera.

Estoy convencido de que antes de tres años el récord del mundo vuelve a caer. La cantidad de atletas que se acercan peligrosamente a 2:04:00 es muy larga por el momento. A la mínima que las liebres hagan un trabajo perfecto como el domingo y la climatología ayude, el récord del mundo volverá a caer acercándose cada vez más a 2:03:00. Intuyo que en pocos años habrá más de cuatro o cinco atletas que hayan pulverizado la marca de Gebrelassie.

Pero como he dicho antes, no me impresiona tanto la marca sino cómo se ha logrado. Básicamente hay tres formas de correr en maratón:

• En positivo (positive split): se hace la primera mitad más fuerte y la segunda más lento. Esto es propio de los corredores con menos experiencia, de los populares, de los que se conocen poco, de los osados y de los poco entrenados. Es una estrategia bastante suicida. Es típico de los que salen muy fuerte y a los que la maratón pone en su sitio a partir del kilómetro 30. Hay una regla de oro maratoniana que dice que por cada segundo por milla que salgas al principio por encima de tus posibilidades, perderás cuatro segundos por milla al final.
• En negativo (negative split): propio de los que se conocen mucho, de los que saben controlar su ritmo inicial durante muchos kilómetros para ir gradualmente apretando en progresión, acabando la segunda mitad de la carrera más fuerte que la primera. Esta es la típica estrategia del veterano, uno intenta llegar al final fuerte. Mi primera maratón (Madrid 2009) fue así, aunque no por estrategia sino por miedo a la distancia. Adelanté 1.000 puestos en los últimos diez kilómetros. La sensación de acabar fuerte es indescriptible. Pero a medida que uno va a por marca, esta estrategia es muy difícil de llevar, sólo al alcance de los profesionales. Uno puede perder mucho tiempo al principio y el paso de los kilómetros impedirte que lo recuperes al final.
  
• Ritmo constante (even). Aquí se sale y se acaba prácticamente al mismo ritmo. Muchas carreras se ganan de esta forma, los keniatas salen fuerte y acaban fuerte. Esta es la estrategia que le va a mi ritmo de corredor diesel. Salgo, pongo el piloto automático y resisto hasta el final. En Dublín prácticamente igualé el tiempo de las dos medias, con poca diferencia. Esta probablemente será mi estrategia para Liverpool, saldré a mi ritmo natural e intentaré resistir hasta el final, sin acelerones, sin euforia, sin sentimientos, sin dolor.

A cualquiera le puede parecer que para un corredor de élite salir con el cuchillo entre los dientes a sabiendas de que puede morir al final es un disparate. Pero en este deporte gana el que arriesga, a igualdad de forma física, gana el que arriesga. Y eso hizo Makau en Berlín, batió el récord del mundo con una estrategia de corredor popular osado, corrió de más a menos.

El gráfico de abajo es bastante claro:


El gráfico compara los parciales de Makau (verde) con los del récord del mundo previo de Gebre (rojo). En el medio en línea de puntos está el nivel para batir el récord del mundo de maratón. En números debajo está el acumulado en segundos en cada punto kilométrico entre Makau y Gebre en el récord anterior. Parece bastante claro que el récord del mundo de Makau lo consiguió entre el kilómetro 10 y el 35, en el kilómetro 30 ya llevaba 47 segundos de diferencia respecto al récord anterior de Gebre.

Makau le ha sacado 21 segundos a Gebre, eso es medio segundo por kilómetro que nosotros corredores populares sabemos que no es nada. Las liebres tienen que ir con una precisión extraordinaria para llegar a esos niveles de perfección en el ritmo. La primera mitad de carrera se corrió un segundo por kilómetro por debajo del anterior récord del mundo, lo cual es una auténtica pasada. Salir así de fuerte para un popular como nosotros supone casi con total seguridad darse con el muro en el km 35. Los comentaristas hablaban de la estrategia de Makau como "suicida". Ciertamente cuando he utilizado una estrategia similar a mi nivel, lo he pasado mal al final. Todos sabemos aquello de "hay que salir lento e ir corriendo en progresión", pero tipos como Makau nos hacen dudar, el que quiere mejorar marca tiene que arriesgar.

Cuando quedaban sólo 7 kilómetros, sólo una pájara monumental iba a quitarle el récord a Makau. Aquí Makau pagó el esfuerzo inicial. En el gráfico se ve cómo en este último segmento de la carrera Gebre fue mucho más rápido que él en 2008. Mientras Gebre hizo el récord del mundo de menos a más, Makau lo consiguió con la estrategia "suicida" de ir de más a menos, acumulando tal "colchón" de ventaja que ya era imposible perder el récord del mundo. En el gráfico se ve la línea roja de Gebre hacia abajo y la de Makau hacia arriba perdiendo cada vez más y más ventaja.

He leido por ahí que Makau aflojó al final a propósito para asegurarse otro récord del mundo en el futuro. Sabedor de que el récord era suyo utilizó una estrategia a los Sergei Bubka que hacía los récords del mundo de centímetro en centímetro para así maximizar las ganancias de los patrocinadores. No sé si esto es cierto o no, lo único cierto es que en la maratón el que quiere mejorar marca tiene que arriesgar con el consiguiente resultado de que es fácil pinchar y perderlo todo si la estrategia no es absolutamente precisa. Las marcas se consiguen primero entrenando y luego arriesgando, y Makau lo ha demostrado.

Resumen mis actividades deportivas semana 38 del año 2011

Ciclismo, 19/09/-25/09/2011 [Ordenando: Ascenso Ascenso, Mostrar solo acumulados]

Tiempo de inicio	Distancia (∑)	Tiempo (∑)	Promedio Paso (∅)	Promedio RC (∅)	Promedio Ascenso (∅) ↑	Secciones activas Distancia (∑)	Secciones activas Promedio Paso (∅)	Promedio Velocidad (∅)	Secciones activas Promedio RC (∅)	Secciones activas Tiempo (∑)	Ascenso (∑)	Atleta Calorías consumidas (∅)
19/09/-26/09/2011	179,33 Km	9:27:54	03:04 min/km	132 bpm	+311 m	179,83 Km	03:03 min/km	19,5 km/h	132 bpm	9:28:36	+1243 m	985 kCal

 

Con el tobillo del pie izquierdo lesionado de la torcedura del otro día y la carrera,  XI Ruta Sierra de Paterna 2011 el 01-10-11 decidí salir estos días en bici.

Resumen mis actividades deportivas semana 37 del año 2011

Correr, 12/09/-18/09/2011 [Ordenando: Ascenso Ascenso, Mostrar solo acumulados]

Tiempo de inicio	Fecha	Distancia (∑)	Tiempo (∑)	Promedio Paso (∅)	Promedio RC (∅)	Promedio Ascenso (∅) ↑	Promedio Velocidad (∅)	Secciones activas Promedio RC (∅)	Secciones activas Tiempo (∑)	Ascenso (∑)	Atleta Calorías consumidas (∅)
12/09/-19/09/2011	2011-09-14-2011-09-18	28,58 Km	2:23:00	05:00 min/km	143 bpm	+64 m	12,0 km/h	143 bpm	2:23:13	+192 m	985 kCal

Ciclismo, 12/09/-18/09/2011 [Ordenando: Ascenso Ascenso, Mostrar solo acumulados]

Tiempo de inicio	Fecha	Distancia (∑)	Tiempo (∑)	Promedio Paso (∅)	Promedio RC (∅)	Promedio Ascenso (∅) ↑	Promedio Velocidad (∅)	Secciones activas Promedio RC (∅)	Secciones activas Tiempo (∑)	Ascenso (∑)	Atleta Calorías consumidas (∅)
12/09/-19/09/2011	2011-09-12-2011-09-17	153,81 Km	8:38:40	03:29 min/km	110 bpm	+285 m	17,2 km/h	110 bpm	8:40:46	+1140 m	985 kCal

Resumen mis actividades deportivas semana 36 del año 2011

Correr, 05/09/-11/09/2011 [Ordenando: Ascenso Ascenso, Mostrar solo acumulados]

Tiempo de inicio	Día de la semana	Distancia (∑)	Tiempo (∑)	Promedio Paso (∅)	Promedio RC (∅)	Promedio Ascenso (∅) ↑	Promedio Velocidad (∅)	Secciones activas Promedio RC (∅)	Secciones activas Tiempo (∑)	Ascenso (∑)	Atleta Calorías consumidas (∅)
05/09/-12/09/2011	múltiple	23,18 Km	2:02:33	05:16 min/km	134 bpm	+16 m	11,4 km/h	134 bpm	2:02:35	+47 m	985 kCal

 

Ciclismo, 05/09/-11/09/2011 [Ordenando: Ascenso Ascenso, Mostrar solo acumulados]

Tiempo de inicio	Fecha	Distancia (∑)	Tiempo (∑)	Promedio Paso (∅)	Promedio RC (∅)	Promedio Ascenso (∅) ↑	Promedio Velocidad (∅)	Secciones activas Promedio RC (∅)	Secciones activas Tiempo (∑)	Ascenso (∑)	Atleta Calorías consumidas (∅)
05/09/-12/09/2011	2011-09-05-2011-09-09	112,88 Km	5:58:51	03:13 min/km	117 bpm	+418 m	18,6 km/h	117 bpm	5:59:09	+837 m	985 kCal

Garmin Forerunner 610 revisión en profundidad

 

El Garmin Forerunner 610 representa la próxima generación corriendo reloj de Garmin. El reloj se basa en muchas áreas que el FR405 FR410 y tallado - incluyendo un perfil delgado y funciones avanzadas de entrenamiento. Sino que también añade una serie de características muy solicitados, incluyendo algunas de las funciones que llevaba mucho tiempo de corte de los modelos Precursor otros. Aún más, es el primer toque de Garmin ver la pantalla en funcionamiento. Sin embargo, es un reloj corriendo el lugar adecuado para una pantalla táctil? ¿Y esta nueva versión del Precursor satisfacer las necesidades de la mayoría demográfica corredor? Bueno, quédate y me explicaré.
Al igual que todos mis comentarios , que tienden a ser bastante profundo (tal vez demasiado así) - pero eso es sólo mi manera de marca Rainmaker CC de hacer las cosas. Pensar en ellos más como guías de referencia de los resúmenes rápidos y fáciles. Trato de cubrir todo lo imaginable es posible hacer con el dispositivo y luego meter en él un poco más. Mi objetivo es no dejar piedra sobre piedra - lo bueno y lo malo.
Porque quiero ser transparentes acerca de mis comentarios - Garmin me envió el Forerunner 610 para un período de 45 días como una unidad de prueba. Una vez vencido este plazo, les envío todo el paquete a la gente de Kansas. Tan simple como eso. Sorta como el senderismo en rutas de desierto - sólo dejan huellas. Si usted encuentra mi opinión útil, puede utilizar cualquiera de los enlaces de Amazon desde esta página para ayudar a los comentarios de apoyo en el futuro.
Por último, al final del día tener en cuenta que soy como cualquier deportista normal que hay por ahí.Escribo estos comentarios porque yo soy una persona curiosa por sí con un fondo de tecnología, y por lo tanto trato de ser lo más completa que pueda. Pero, si me he perdido algo o si ves algo que no acaba de jive - hágamelo saber y voy a estar feliz de tener todo resuelto. Además, debido a que el mundo de la tecnología cambia constantemente, trato de volver atrás y actualizar estos comentarios como nuevas características y funcionalidades se agregan - o si los errores son fijos.
Así que - con la introducción, vamos a entrar en las cosas.
Unboxing:
Una vez que tenga el Forerunner 610 caja en su posición será el momento de romper abrirlo.Curiosamente, Garmin ha cambiado hasta su embalaje estándar con el FR610, optando por la caja de negro en lugar del más tradicional de color azul los

A partir de ahí vamos a seguir adelante y conseguir todas las piezas que figuran en la mesa. Las piezas están envueltas individualmente en algunas bolsas de plástico, así que voy a caminar a través de ellos uno por uno después de esto.

Después de haber retirado las bolsas de plástico, esto es la resultante final:

Vamos a las piezas menos interesantes de la primera manera (salvo mejor para el final, ¿verdad?).Para ello, vamos a bucear en el bloque de poder. Esto se conecta con el cable de carga y le permite cargar el reloj sin un puerto USB del ordenador. También se va a cargar cualquier otro gadget USB le sucede que tiene. La versión de EE.UU. viene sólo con el clip de energía de EE.UU., así que si estás en el resto del mundo tendrá clips adicionales de alimentación o un adaptador estándar.

A continuación tenemos los manuales menos emocionante y CD. Es en gran parte sólo una pila de papel para animales que es probable que nunca ha leído.

Entonces tenemos la ANT + stick USB. Aquí es donde empieza gettin 'bueno! Esta memoria USB de forma inalámbrica se comunica con el FR610 a través de ANT + y las descargas de sus entrenamientos. Funciona bastante lejos (unas pocas habitaciones de distancia). Vamos a hablar de ello más adelante.

Luego tenemos la última edición de la correa de tarificación adicional suave correa de corazón. Hay dos versiones de la FR610 - viene con la banda de frecuencia cardíaca, y el otro no. Esta es la correa que obtendrá si obtiene el paquete con la cinta de recursos humanos. Voy a hablar más sobre las opciones de banda más adelante en detalle significativo.

Ahora ... la parte buena! En primer lugar - el cable de carga. Se dará cuenta de que ha cambiado desde relojes del pasado. En lugar de ser el FR310XT / FR405 / FR410 doble clavija clip de estilo o elFR110 / FR210 clip de cuatro patas, que han trasladado a un sistema de cierre magnético estilo.

El vídeo de carga nuevos usos pequeños imanes internos para garantizar su propia seguridad contra la parte trasera del reloj. En muchos sentidos, es realmente un poco como el Timex Entrenador Global de clip de carga en donde se juntan los dos bordes del reloj (excepto los que se carece de los imanes).

Le pregunté al equipo Garmin exactamente por qué el cambio de los cables de la carga anterior. Se dijo que uno de los problemas que encuentran con los clips anteriores es que mientras trabajaban para la mayoría de la gente, se encontraron con que si el cable de carga / reloj se ha movido accidentalmente entonces la carga podría ser interrumpido - la gente dejando sin reloj cargado en tiempo de ejecución. El nuevo clip con el imán asegura que incluso si se golpea, seguirá aguantar y cargar el reloj.
Fuera del clip de la carga, tenemos el reloj en sí. La parte posterior es metálica (y magnética), y el frente es de vidrio que sea un poco a la inserción (con suerte) a evitar problemas como el agrietamiento de vidrio FR310XT y el Nike + Sportwatch ha visto de vez en cuando.

A los lados tiene tres botones físicos. El lado izquierdo es el botón de encendido / luz, que también sirve para activar la conexión a la Tanita BC-1000 escala.

A la derecha tiene su inicio estándar / parada y los botones de lap / reset.

Entonces usted tiene dos botones de la pantalla táctil que están cerca del borde de la pantalla. En la parte inferior del reloj en el que ver las tres líneas azules, esto actúa como una forma de cambiar el menú y la pantalla de inicio.
Y a la izquierda en la posición 9'oclock usted tiene lo que sería una flecha azul que, básicamente, lleva a cabo tanto la confirmación y la 'vuelta' de funciones en el menú. En la mía el botón no es visible, pero sigue siendo funcional. Se ve como un pequeño triángulo azul en las unidades de venta al por menor.

Por último, la propia banda es una banda más delgado negro, similar a la de la FR110/FR210 y es mucho mejor que la anterior y más gruesa FR405/FR410. También es intercambiable con un accesorio de correa de tela suave que usted puede comprar.
Las comparaciones de tamaño:
El FR610 reduce el tamaño de la FR405/FR410 's principalmente a través de un cuerpo más delgado reloj y la correa. No varía en forma apreciable el diámetro real de reloj. Personalmente, creo que esto está muy bien. El FR610 gestiona para que pueda apretar en cuatro campos concurrentes (en comparación con el tres con el FR405/FR410), todo ello manteniendo aproximadamente el mismo tamaño. Creo que si fue ni más pequeños que tendría que sacrificar información o legibilidad.
Comparándolo con otras unidades de Garmin, verás que la mayoría de las modernas unidades Precursor tienen más o menos el mismo tamaño que la cara del reloj ahora. La única excepción es el FR310XT multisport centrado (naranja), que mantiene un perfil más grande (y más características).

Mirando de izquierda a derecha, los relojes son el FR60, FR110 (FR210 es cuerpo idéntico), FR405 (FR410 es cuerpo idéntico), FR610 y, finalmente, la FR310XT.
El área que más cuenta es el tamaño de espesor, donde se puede ver la mayor parte de la FR405/FR410 y el FR310XT elevarse por encima de:

En general, sin embargo, verá la mayoría de los relojes se han estabilizado en el departamento de tamaño.
Configuración Inicial:
El proceso de configuración inicial se ha reducido aún más con cada nuevo Garmin que ha sido puesto en libertad. Solía ​​ser que había unos 10 Monty Python preguntas estilo que se le pregunte. Ahora es a sólo un puñado, utilizado principalmente para asegurarse de que no está pegado con la lectura de un reloj en una pantalla Ellinika. Porque eso no sería más que griego para mí ...

Después de responder el formato de hora, el género y algunos otros, entonces usted estará listo y dispuesto para recoger la recepción del satélite. He encontrado el FR610 increíblemente rápido a la hora de recepción - incluso más rápido que mi FR310XT. La primera vez tras el encendido que tomó unos 20 segundos para encontrar los satélites. A continuación, los tiempos posteriores a encenderlo siempre fueron menos de 10 segundos. El FR610 utiliza la tecnología de Garmin revisión de recordar dónde estaban la última vez y por lo tanto ser capaz de recordar dónde están los satélites correspondientes que se tiene que hablar.

Una vez que haya completado la configuración inicial, el último elemento sería el emparejamiento cualquier ANT + sensores adicionales que pueda tener. Por ejemplo, dependiendo de si usted compró el paquete FR610 con la banda de frecuencia cardíaca, que te gustaría par de esa pieza. Además, si usted compró un sensor de velocidad por separado para su uso en interiores cinta - que te gustaría que también par. Y, por último, si usted tiene una velocidad de ANT + bicicleta / sensor de cadencia - usted lo adivinó, te gustaría pareja que también.
Con esto - estamos listos para llegar en el exterior!
La pantalla táctil:
Antes de salir a correr, sin embargo, vamos a hablar sobre el cambio más grande que el reloj - que es la nueva pantalla táctil. El FR610 se basa en la tecnología utilizada en la recién estrenada Edge 800equipo de ciclismo que ahora incluye una pantalla táctil. Estas pantallas se diferencia de la típica pantalla táctil del teléfono, sin embargo, y están diseñados para manejar todo, desde la lluvia a los guantes. Usted puede recordar algunos de los vídeos que he elaborado como parte de la revisión Edge 800 con pantalla táctil (vinculado arriba). Me decidí a hacer algunas de esas mismas pruebas para ver cómo carenada. En primer lugar, sin embargo, es un breve video que le permite tener la sensación de la pantalla táctil. Como puedes ver, funciona bastante bien. Claro que hay un par de veces en que yo o la pantalla táctil ha cometido un error - pero en general no tienen muchos problemas.
Aquí está el primer vídeo sólo muestra algunos de uso general vagando en / por el menú de varios:

Aquí está el primer vídeo sólo muestra algunos de uso general vagando en / por el menú de varios:

Garmin Forerunner 610 táctil de la pantalla de demostración

Por supuesto, la pregunta más común es ¿cómo llevar a cabo con guantes? Bueno, no hay problema - aquí hay tres pares de guantes. Yo lo hubiera hecho en una sola toma, pero yo simplemente no tenían la capacidad de obtener uno de los pares de guantes en el momento oportuno. No retoma aquí, tal y como es. El primer par de guantes que verá es un guante común $ 1,00 barato que usted encontrará en cada exposición se ejecutan en el mundo. También pasa a ser mi go-a los guantes de prácticamente todos los de otoño e invierno. Entonces voy a la transición en un guante rígido que utilizan principalmente para el ciclismo. Y por último ... me voy a la manopla gigante. Sí, una manopla.

Garmin Forerunner 610 de pantalla táctil del guante de prueba

Como puede ver, por lo general no tuvimos ningún problema. También hay que tener en cuenta que una vez que comience la carrera, realmente no hay demasiado motivo para vagar sin rumbo por los menús. Que todo va a ser sólo deslizar izquierda / derecha para cambiar ya configurado páginas de la pantalla.
Finalmente, por último, pero no menos importante es cómo el agua afecta. Esta tarde, durante mi carrera en la 84 * F tiempo me empapé mucho, mucho más de que el agua de terminar en el FR610.En general, no afectan el uso del reloj. Sin embargo, me imagino que no hay mejor prueba que simplemente teniendo en la ducha con agua a presión directa y el uso de la pantalla táctil. Así que aquí ya va - con el agua en cascada hacia abajo en el reloj y la utilización activa de la pantalla táctil sin problemas:

Utilizando el 610 Precursor de las condiciones de 'Heavy Rain' simulado.

Todos en todo lo que encontró la pantalla táctil para el trabajo en general, como se esperaba. Aunque ciertamente se puede debatir el mérito de haber una pantalla táctil a todo, no he encontrado lo que resta del reloj. Anteriormente he encontrado el toque mayores bisel diseño de la FR405/FR410 quitar a la funcionalidad del reloj. En el caso de la FR610, todo parecía fluir bastante bien.
Ejecución:
Con el correr de ser el foco principal de la FR610, es hora de que se bajó y corrió con ella! Una vez que se enciende te llevarán bien en la pantalla del menú o la pantalla principal de entrenamiento, dependiendo de la cantidad de tocar que estaba haciendo mientras se lo enciende. Esto es lo que el menú principal se ve así:

Una de las primeras cosas que usted querrá hacer es seleccionar los campos de datos. Para mí, personalmente, uso del ritmo cardíaco, ritmo, distancia y tiempo.

Con el FR610 puede tener hasta cuatro páginas de datos diferentes, cada uno con un máximo de cuatro campos (o tan poco como un campo). Este es un aumento de los últimos tres campos en la FR405/FR410.

Al ejecutar los datos no sólo se muestra, pero también se registran para su posterior análisis. Todo, desde el ritmo de la distancia que la frecuencia cardíaca a la elevación, e incluso correr cadencia si usted tiene un sensor de velocidad se registra.

Además de configurar los datos que usted puede echar un vistazo a usted también puede configurar el FR610 simplemente sonido / display / vibran en que debe ir en contra de su pre-determinados objetivos. Éstos se llaman 'alertas', y con el FR610 puede configurar alertas para la distancia, la frecuencia cardíaca, tiempo, calorías o ritmo.

Además de las alertas que se acaba de señalar, que han añadido una nueva función - que es el 'Run / Walk' alertas. Lo que esto le permite hacer es seguir uno de los planes de carreras de muchos de ejecución que tienen que correr por un periodo de tiempo determinado (por ejemplo, 10 minutos), y luego caminar durante otro período de tiempo (1 minuto).

Puede configurar el funcionamiento y los tiempos de a pie de cualquier número entre las 00:00 y las 59:59. Simplemente te alternativo de ida y vuelta y el sonido / vibración / mostrar una advertencia como llegar a los intervalos de carrera / caminata. Tenga en cuenta que no se puede especificar la distancia, sólo por un tiempo.
A mi esta noche a largo plazo que realmente utiliza esta característica para recordarme que el consumo tanto de hidratación nutrición / sino también para hacer algunos ejercicios que tenía que hacer cada 10 minutos. Mientras que una alerta de tiempo típico también el trabajo, esto es mejor, ya que me recuerda en esencia dos veces - una vez al comienzo de mi período de la nutrición, y de nuevo por el tiempo que se debe hacer. Bastante útil, aunque yo no lo estoy usando para los fines previstos.
Otra característica común de los últimos Garmin es la función Virtual Partner. Esta característica le permite establecer un ritmo específico (es decir, 8:30 / km) y luego voy a mostrar cómo muy por delante / detrás de usted está en relación con ese paso dado. Puede personalizar la velocidad / pasos, tanto para bicicleta y correr. Utiliza un hombre de palo pequeña figura para representar tanto a usted ... y el marcapasos:

Sin embargo, una nueva adición a la FR610 es la funcionalidad de Virtual Racer. Esto lleva el concepto de marcapasos sencilla un paso adelante y le permite competir contra las carreras anteriores. Por ejemplo, si usted tenía una carrera de 10 Km. específica la semana pasada en 45 minutos, que tendrá el hombre palo cifra poco su ritmo de ejecución de 45 minutos, mientras que intenta a duras penas le borde a cabo a 44:30. Usted puede seleccionar cualquier carrera anterior de la lista:

Pero se pone aún mejor en el que se puede descargar cualquier actividad de Garmin Connect a la unidad y la carrera en contra. Por ejemplo - que quiere la cabeza de la maratón de Boston y vencer a tus amigos hora exacta del año pasado? No hay problema, sólo tiene que descargar su entrenamiento de Garmin Connect en su reloj, y luego tratar de mejor él lo que prácticamente se adelanta o (como puede ser), detrás de él.
Además de la estimulación se puede descargar cualquier entrenamiento de crear a partir de Garmin Training Center para el FR610 así. Esto le permite crear algunos bastante complejos ejercicios en el ordenador y luego transferirlos rápidamente al reloj para ejecutar:

Una vez que la ANT + agente de los transfiere a su reloj, que va a ser bueno para ir!
Por supuesto, si usted no desea que la complejidad de Garmin Training Center puede simplemente crear básica intervalo de entrenamientos en el propio reloj. Usted acaba de definir las piezas clave como el trabajo y los intervalos de descanso y será bueno para ir.

Hablando de reposo ... Si se queda en la ciudad un poco, probablemente va a terminar con la función Auto Pause. Esta función se detiene automáticamente su ejecución cuando se llega a una parada - o por debajo de un umbral de velocidad determinada. Mientras que usted querrá tener cuidado en el uso de esta funcionalidad en una carrera (ya que el reloj no se detiene reales), es una manera fácil de no olvidar para empezar de nuevo su reloj después de que el semáforo.

[Sección Actualizado]: Además de la guardia de vigilancia de su ejecución sino que también puede actuar como una guía cuando estás perdido. Lo hace a través de la navegación y el área de ubicaciones guardadas. No obstante, lamentablemente tienen la funcionalidad estándar de Garmin cursos. Esta funcionalidad permite la descarga de las rutas de miga de pan estilo al reloj para seguir adelante.
La funcionalidad es un poco diferente en el FR610 en comparación con el anterior relojes Garmin. En lugar de ofrecer una opción de curso siguiente recta que ofrece esta funcionalidad dentro de los límites del componente Racer Virtual. Es decir, no hay ninguna funcionalidad cursos separados como la mayoría de los relojes Garmin. Mientras que usted puede descargar los cursos de Garmin Connect y otras fuentes, que no se pueden seguir con la pequeña brújula / ruta de navegación. Sin embargo, puede todavía elegir la pista de vuelta a empezar - que le permite navegar de nuevo al comienzo de una actividad.
La navegación es en sí mismo desde la ubicación actual directamente a una ubicación guardada.Guardar ubicaciones se deben introducir en el propio reloj. Una vez que hayas elegido una ubicación previamente guardado (o crear uno nuevo en el reloj con la latitud / longitud), entonces usted va a estar disponible para seguir con la brújula en la unidad. No es exactamente como un GPS, pero bastante más joven-scout-esque. Pero hace el trabajo.
Por último, usted puede seguir adelante y crear puntos de referencia para lugares específicos - tales como los lugares comunes como 'Home' o '¿Dónde aparqué mi coche ". De esta forma, si falla todo lo demás en una carrera que salió mal, sólo tiene que decirle al Garmin para ya volver a casa.

Una última área que acaba de agregar quiero cubrir es la re-introducción del modo de grabación de 1 segundo. De vuelta en el día FR305 usted como un usuario tenía la opción de cualquiera de los datos de registro de la actividad con el modo de grabación inteligente, o un segundo modo de grabación. En el modo de grabación inteligente sería intentar reducir el almacenamiento de grabaciones necesarias y tomar muestras cada 3-6 segundos (en promedio). Mientras que en un segundo modo de grabación (conocido como 1s), que los datos sólo registran los puntos de cada segundo.
Después de que el FR305, esa opción se fue. Modo de 1s sólo estaba disponible si ha conectado un ANT + metro ciclos de encendido. Esto llevó a un montón de problemas para la gente que sólo el registro de datos de frecuencia cardíaca y terminó con los archivos que a menudo tenían muy pocos puntos reales los datos en ella debido a la grabación inteligente de eliminar muchos de los puntos de datos.
Bueno, estoy feliz de poder decir que la opción está ahora de vuelta!

Sí, ahora se puede activar el modo de grabación de 1 s para el reloj en su conjunto y todas las actividades serán registradas en el intervalo de 1 segundo. Si usted abre los archivos RAW, se puede ver la grabación de 1 segundo es de hecho actualmente en vigor:

Espero que podamos ver este nuevo portado a otras unidades de Garmin a través de una actualización de firmware, lo sé a mí ya muchos otros les encantaría ver eso.
Luz de fondo:
El FR610 incluye una luz de fondo de alto contraste que es de fácil lectura. Puede cambiar el tiempo que desea que la luz de fondo para mostrar una vez tocando el botón de encendido / luz:

Yo prefiero la configuración de luz de fondo de "Estancias de", como normalmente, si estoy corriendo en la noche sólo quiero que esté en cuando echo un vistazo hacia abajo. Como se puede ver a continuación, es bastante bueno:

Corazón de entrenamiento de ritmo y las calorías:
Una de las áreas más populares de lado el uso de la funcionalidad GPS es la capacidad de registrar el ritmo cardíaco en el ejercicio de las. El FR610 utiliza una correa ANT + habilitado ritmo cardíaco que transmite en forma inalámbrica su ritmo cardíaco al reloj en sí. Dependiendo de si usted compra el paquete FR610 con la correa o sin usted tendrá la capacidad de hacerlo automáticamente. Esto es lo que la correa se ve así:

Una vez que tenga la correa, usted querrá seguir adelante y par ello. Sólo toma unos segundos para que encuentre a su correa. Después de la vinculación que va a recordar su correa específicas para siempre, y no correas de recogida de otras personas - por lo que no tiene que preocuparse por la interferencia:

Si bien el ejercicio puede configurar cualquiera de las alertas de la frecuencia cardíaca o zonas de frecuencia cardíaca, si así lo desea. También puede visualizar su frecuencia cardíaca en una variedad de formas, desde la visualización instantánea de los promedios o las zonas. O puede simplemente registrar los datos para su posterior evaluación. Estos datos se transmiten a Garmin Connect como parte de su archivo de la actividad:

Al conocer la frecuencia cardíaca, el FR610 puede determinar su consumo de calorías mediante la utilización de la tecnología de segunda generación Firstbeat. Firstbeat es un método para evaluar el ritmo cardíaco y quemar calorías determinar basándose en parámetros conocidos acerca de usted como la edad, peso, talla y nivel de condición física. Con esta información se puede estimar la quema de calorías para su actividad.
Esta es la continuación en la pantalla del reloj (y una alerta se puede configurar cuando se alcanza un determinado nivel), y también se transmite a Garmin Connect para fines de archivo:

Monté un mensaje en profundidad en calorías queman los cálculos con diferentes relojes Garmin más en este post , que recomiendo encarecidamente a la salida.
Bloqueo de la pantalla:
El FR610 incluye un bloqueo de la pantalla que se puede desbloquear con sólo deslizar después de tocar la pantalla. Básicamente funciona igual que un iPhone / iPod sería. El bloqueo de la pantalla se activa cuando el reloj entra en modo ahorro de energía. No obstante se puede activar usted mismo.

Pero a diferencia del iPhone que incluye una animación lindo que muestra una. Running 'evolución' de gatear a corredor, y, finalmente, una vez más al borde del colapso Un bonito detalle!

El uso del reloj ... como un día para ver días
El FR610 puede ser utilizado como un día de ver día también, y dado su tamaño - se adapta muy bien.Yo he encontrado que la generación anterior FR405/FR410 's demasiado grandes para eso. Pero esta vez ha estado llevando a cabo por el campo en mi muñeca constantemente ahora. En el modo de hora normal, simplemente muestra la fecha y hora:

También puede crear una alarma, en caso de tener una razón por la que quiero despertar (no sé por qué te gustaría que interrumpir su sueño, aunque ...):

Ciclismo:
Para ser franco claras, este reloj está diseñado principalmente para la gente corriendo. Sin embargo, Garmin añadido en una serie de características para hacer la pieza de trabajo en bicicleta muy bien si le toca a oscilar en ambos sentidos. Uno de los mayores cambios que notarás durante los últimos relojes Precursor es que prácticamente todos los ajustes del menú tiene un área separada para los dos ciclismo y carrera. Lo que significa que ya no tienen que comparten muchos de los mismos valores. Esto se puede ver a continuación como ejemplo en un área donde se configuran las páginas de entrenamiento, tanto para bicicleta y correr por separado:

Además de todas las características de funcionamiento se señaló anteriormente, el FR610 también incluye soporte para ANT + sensores de velocidad / cadencia que le permiten recoger información de velocidad, mientras que en el interior de un entrenador (o en el exterior si lo desea), así como información sobre la cadencia de ¿Cuántas veces la biela rota por minuto (RPM).

Por supuesto, esto requiere de un accesorio adicional, los cerca de 35 dólares GSC-10 (o cualquier ANT + compatible con la velocidad / cadencia sensor combo). El sensor es la siguiente:

Voy a hablar más sobre el sensor en un rato.
Además de los indicadores de la velocidad / cadencia sensor de datos, puede configurar un conjunto totalmente diferente de puntos de vista datos de la página sólo para la bicicleta. Esto está muy bien, ya que le permite cambiar rápidamente de ida y vuelta sin tener que volver a inventar la rueda de datos de campo inteligente. Por ejemplo, mientras estoy montando yo podría estar interesado en la velocidad y cadencia en una página, pero más de dos cifras en otro. Usted puede mezclar y combinar como usted puede en el lado correr.
Por supuesto, hay viene la pregunta de dónde exactamente para que la unidad. Algunas personas prefieren la sencillez de su muñeca, pero personalmente me gusta tener que montarse en la bici sí mismo - en su mayoría porque de esa manera no tienen que recurrir constantemente la muñeca para ver los datos.
En ese caso, Garmin vende un kit barato pequeña montura de goma que envuelve alrededor de su manillar bicicletas. Esto funciona bien si se trata de una bicicleta de carretera, mountain bike, o incluso un crucero de la playa. Usted puede ver el kit de montaje de caucho aquí:

Y aquí tengo lo envolvió alrededor de las barras:

Y, por último, con el reloj puesto en el monte - al igual que lo había lugar en la muñeca:

Tenga en cuenta que ya que hay que dejarlo dentro de la goma de montaje al igual que la muñeca, no es propicio para la súper rápida eliminación en lugares como el triatlón - y eso es algo que usted puede ser que desee tener en cuenta.
Hablando de triatlón - si le sucede que tiene una bicicleta de triatlón, aún puede utilizar el soporte de goma igual, excepto que usted puede tener que ser creativo sobre el lugar donde montarlo. Por que hay algunas empresas que hacen las armas pequeñas que se pueden mover los relojes en. FSA y UCM son empresas que vienen a la mente. Rápidamente me agarró una versión un poco más grande de la que se montan , por lo que no encajaba entre mis aerobarras (unos 2 mm de largo), por lo que a los efectos de esta foto la he montado a un lado. Pero te da una idea de las opciones hay:

Como puedes ver, tienes varias opciones en una bicicleta de contrarreloj. En un mundo ideal Garmin habría creado un kit de fijación rápida liberación por ello que se bloquee en la FR310XT existentes y Edge 500/800 sistemas de montaje ... pero, ya no se puede ganar 'Em All.
Nota al margen: Multisport mode/options-
Así como una nota de auxiliar a las piezas de triatlón / bicicleta anterior, cabe señalar que el FR610 no tiene un modo de multisport como el FR305 y hacer FR310XT. Esto significa que usted no puede hacer un evento de natación, bicicletas y ejecutar grabados en un solo archivo (incluyendo o excluyendo las transiciones). Ahora que han mejorado este un poco más de la alternativa de la "nada" por lo que le permite cambiar rápidamente entre el modo de carrera y el ciclismo simplemente manteniendo pulsado el botón lap / reset hacia abajo para ver un deporte cambiar el cuadro de diálogo:

Piscina:
A pesar del diseño metálico muy protectora buscando, el Garmin Forerunner 610 es en realidad sólo impermeables para IPX7. Esto significa que puede ser sumergido en un máximo de 1 metro de agua durante 30 minutos. También significa que no está diseñado para la natación activa en la muñeca con constantes golpes contra el agua. El manual de Garmin en la página 39 advierte expresamente esta tarea:

He matado anteriormente IPX7 Garmin relojes Precursor debido a usarlos en la muñeca durante los un baño interior (en menos de 20 minutos). Si usted está buscando una solución totalmente impermeabilizado usted desea apuntar hacia el FR310XT lugar, que ofrece impermeabilización completa de hasta 50 metros.
Ahora, sólo porque es IPX7 no significa que no puede salir a jugar bajo la lluvia. De hecho, es más que bien, tanto en la lluvia, el agua y ocasional inmersión (como vimos anteriormente con el vídeo de ducha). Por ejemplo, lo dejó caer en mi bañera un poco menos de 10 minutos - y salió muy bien y dandy:

Si usted está buscando usar el reloj en un triatlón para medir la natación, debe aprovechar el método de gorro de baño con el fin de obtener la distancia exacta sin matar el reloj en el proceso. Además, para más diversión con la inmersión bañera IPX7 los gadgets caros, vea este post .
Peso Tanita Escala de compatibilidad:
Al igual que la mayoría de los Precursor moderna y dispositivos de borde que Garmin ha creado últimamente, el FR610 apoya ANT + escalas habilitado. Por el momento, el participante sólo en esa categoría es la Tanita BC-1000 escala . Esta escala mide su peso, grasa corporal y los niveles de hidratación y de forma inalámbrica que transmite a la espera de Garmin FR610.

Para activar los dos dispositivos que simplemente el botón de encendido en el FR610 por un breve momento y va a salir a la búsqueda de su amigo escala ANT + habilitado. Una vez que se encuentra la escala de la AC-1000 comenzará a parpadear, lo que indica su lista para que den un paso adelante.
Dentro de unos 5-7 segundos de la escala completa de la lectura y la transmite de nuevo al reloj, en el que aparece en la pantalla:

Además de aparecer en la pantalla FR610, que luego transmite los datos a Garmin Connect la próxima vez cargar los datos de su reloj. Una vez que haya iniciado sesión en Garmin Connect en línea, usted verá sus indicadores dentro de la sección de salud:

Los dos productos ofrecen una manera prácticamente perfecta de recopilar los datos y el seguimiento dentro de Garmin Connect.
Precisión y Chip satélite:
Aunque tengo la intención de elaborar un informe de la máxima precisión en las próximas 4-6 semanas de todos los nuevos modelos de GPS de fitness ver por ahí ( similar a antes de las rutas de medidas con precisión y variedad de condiciones), diré que he visto sin problemas con recepción vía satélite o la exactitud en el FR610. Me he encontrado en los senderos con las áreas del árbol bastante arbolado en caminos sinuosos y nunca bajó de recepción o de producción de los caminos extraños que muestran pérdida de precisión.

El chip en sí es el satélite SiRFstarIV el SiRF con el Instant Fix II de tecnología, lo que hace que el proceso de adquisición de los satélites más rápidamente que las generaciones anteriores. Como señalé anteriormente, me doy cuenta de que puedo conseguir la recepción del satélite después de encender en menos de 10 segundos en algunos casos. Increíblemente rápido.

Equipamiento de Fitness (Gimnasio) Compatibilidad:
Si bien no tienen un pedazo de equipo de gimnasio en mi lugar que es compatible con ANT +, que han demostrado de esta capacidad un poco en el pasado en los mensajes anteriores. Lo que esta funcionalidad le permite hacer es enlazar con ANT + equipo de gimnasio habilitado (por lo general spin bicicletas y cintas para correr) y que automáticamente y transmitir de forma inalámbrica los datos de rendimiento para el reloj.
Por ejemplo, en un spin bike que se transmiten de velocidad / cadencia y hasta la potencia (vatios) - dependiendo del modelo. Yo demo'da poco de esto en Interbike el año pasado con el FR60 - uno de los pocos relojes que tiene esta función.

Mientras que el número de gimnasios que tiene este equipo es muy pequeño, está muy bien si le toca a tropezar en la misma. Aquí hay más información de mi visión en el otoño pasado .
Accesorios:
Hay muchos accesorios que se pueden comprar con el FR610 para extender su funcionalidad. Aquí está un breve resumen de todas las opciones:
Correr Footpod:
El sensor de velocidad permite recoger el ritmo, la distancia y los datos de cadencia, mientras que tanto en interiores como en exteriores. Por ejemplo, si usted es correr en una cinta que sería necesario como el GPS no se mostrará en movimiento. Al aire libre su vida útil si la ruta que lleva a través de un túnel en el que iba a perder la recepción de GPS.

El podómetro se monta fácilmente a la derecha en los cordones en cuestión de unos segundos.Después de que usted desea calibrar en una vía para garantizar el mayor nivel de precisión. He encontrado sin embargo que, después de calibrar correctamente el sensor de velocidad, que en realidad pueden obtener tanto los datos GPS y sensor de velocidad para alinear con exactitud.Bastante impresionante.
Usted puede recoger el sensor de velocidad de cerca de $ 50 . Si estás interesado en aprender más sobre el sensor de velocidad, echa un vistazo a mi " Más de lo que siempre quiso saber sobre el puesto de sensor de velocidad " .
Velocidad / cadencia:
Si va a conectar el Garmin FR610 a su bicicleta, vas a querer a la recolección de la velocidad / kit de sensor de cadencia para conseguir la velocidad, la cadencia distancia, mientras que en el interior de un entrenador (al aire libre y cadencia). La buena noticia es que estos kits son relativamente baratas (en comparación con el podómetro de todos modos), y son también totalmente compatible con todos los otros dispositivos de Garmin de fitness.

Esto significa que si usted ya tiene uno para otro dispositivo Garmin - ya está bueno para ir. Y si para conseguir uno ahora, y eventualmente actualizar el reloj Garmin, entonces usted está todavía listo para salir. El kit de velocidad / cadencia puede ser recogido por unos $ 35 .
Banda de frecuencia cardíaca:
Garmin presentó una nueva correa ligeramente la frecuencia cardiaca con el Edge 800 - y que la correa misma se ha realizado a través de la FR210, FR410 y ahora el FR610. Esta nueva cinta tiene como objetivo reducir muchos de los problemas de adición / deserción de algunas de las cintas anteriores. Y con base en mis pruebas en los últimos 6 meses - que hace un trabajo bastante bueno de esto. Es reducido los problemas para mí en un 95%. Todavía hay un pico ocasional - pero la mayoría se han ido.
Esta nueva cinta se parece a esto:

Sin embargo, tenga en cuenta - todavía hay dos personas mayores (más común) los tipos de ahí fuera, que en comparación, el siguiente aspecto:

Si usted compra el paquete FR610 kit, que obtendrá la nueva correa de lujo 2010 automáticamente.También puede recoger la versión de pago 2010 de forma individual .
Las correas del corazón tasa anterior se pueden comprar por separado por cerca de $ 45 para los no-2010 versión premium correa blanda , y alrededor de $ 25 para la edición de la escuela clásica de edad .
Tanita BC-1000 Peso de la escala:
Uno no Garmin accesorio que se integra con el FR610 es la Tanita BC-1000 inalámbrica ANT + escala de peso. Esta escala se utiliza el protocolo ANT + para comunicarse con el FR610, lo que le permite registrar de forma inalámbrica su peso y las lecturas de la grasa corporal, que se transmiten a Garmin Connect.

La escala se vende por unos 279 dólares , y usted puede encontrar mi completa revisión en profundidad en la misma escala aquí .
FR610 Software:
El FR610 incluye software que le ayuda a analizar su actividad después de haber terminado.Inicialmente tendrá que vincular el FR610 con el ordenador mediante el USB ANT + que se incluye en la caja.

El proceso de sincronización sólo toma unos segundos y aunque sólo requiere la confirmación de la pareja tanto en el ordenador (PC o Mac) y ver el:

Una vez hecho esto se va a sincronizar automáticamente sus entrenamientos para el equipo y en Garmin Connect (aunque puedes desactivar la pieza Garmin Connect si lo desea).

Además, esta misma avenida se utiliza para las actualizaciones de firmware - que se producen por lo general un par de veces al año para la mayoría de los relojes Garmin. Esto les permite ofrecer tanto las correcciones de errores y mejoras de características.

Una vez que haya sincronizado su reloj, los datos estarán disponibles en Garmin Connect para analizar:
Garmin Connect (gratis):
Garmin Connect es libre de Garmin portal web que permite gestionar y controlar todos los datos de la actividad de Garmin. Ya sea a correr, montar en bicicleta ... o incluso volar en un avión. Si un Garmin ha creado - entonces usted puede bastante mucho que ver en Garmin Connect. Una vez que su actividad se ha cargado, que estará disponible para un análisis detallado aquí:

Desde aquí podrá desplazarse hacia abajo y perforar en muchos parámetros diferentes, tales como el ritmo, la frecuencia cardiaca, elevación y cadencia:

Además de la descripción de cada actividad se puede volver a la actividad, como si se tratara de un vídeo de corta duración:

El sitio también incluye una vista de calendario más grande que se puede utilizar para rastrear sus actividades en el tiempo. Desde aquí también puede cambiar a la vista de lista, si sólo quieres una simple lista de todas sus actividades.

Garmin Connect cuenta con una serie de funciones fáciles de utilizar, tales como el establecimiento de objetivos, seguimiento de información de salud (como se vio en la sección Escala Tanita anterior) y la creación de informes. Tal vez el aspecto más útil de Garmin Connect son los millones de archivos de la actividad que allí se puede buscar - que le permite encontrar rutas en todo el mundo que he viajado. Así es como en un reciente viaje al país de Jordania me encontré con un ciclo viable ruta ... sólo mediante la búsqueda de Garmin Connect.
En general Garmin Connect está orientado a usuarios más casuales, mientras que algunos de los siguientes productos discutir están enfocados hacia los que quieren más capacidad de análisis.
Training Peaks (3 ª parte):
Training Peaks es una de las mayores opciones de software de tercero. Ellos tienen dos versiones, una es gratis y es una suscripción. Independientemente de si usted paga, la totalidad de los Picos de formación es un sitio web (salvo que el agente de dispositivos se pueden instalar para subir archivos).Yo uso los picos de formación como mi principal método de seguimiento de mis esfuerzos de capacitación. La razón principal de TP en Garmin Connect es el análisis avanzado. Además, proporciona un completo canal sin problemas entre mi persona y mi entrenador - algo que mi favorito de software (pistas deportivas) no puede hacer.
Mientras que en el momento de escribir este Training Peaks no es oficialmente compatible con el FR610, sin embargo, que todavía funciona muy bien. Tuve la oportunidad de seleccionar simplemente el reloj en la lista desplegable del lado derecho y automáticamente agarró el archivo. TCX para subir a los picos de formación (el FR610 crea tanto un TCX. Y archivos. FIT, por razones de compatibilidad con aplicaciones antiguas).

A partir de ahí tuve la oportunidad de iniciar sesión y ver mi carrera sin ningún problema en absoluto:

Si buscas un análisis muy avanzada en una forma basada en la web, no hay realmente ninguna otra opción que hay hoy en día que tiene tantas características como TP y está completamente basado en web.
Pistas deportivas:
Otra opción no es Garmin pistas deportivas . Pistas deportivas es una aplicación de cliente de Windows que le permite sólo increíblemente análisis en profundidad de tus entrenamientos. Tal vez una de las mayores fortalezas aunque de pistas deportivas es la capacidad de permitir a los desarrolladores la comunidad para extender la aplicación con plug-ins. Como resultado, hay un montón de funcionalidad totalmente cool que se ha agregado en los últimos años (algunos de pago). Pistas deportivas como una aplicación tiene un modo libre con algunas limitaciones, y un modo de pago por $ 35.
.. Debido a que el FR610 las exportaciones de ambos TCX y FIT archivos, pistas deportivas no tiene ningún problema el consumo de estos archivos de hoy:

Una vez importados, los archivos de actuar como cualquier otra actividad dentro de las pistas Deportes - lo que le permite desmenuzar los datos como mejor le parezca:

Si tienes un PC basado en Windows, definitivamente invitamos a echarle un vistazo (libre o no).
Resumen:
El FR610 es una actualización para el funcionamiento de la generación anterior se centró FR405 FR410 y - pero omite la rueda táctil que tanto molesta de esos relojes tenían. El punto de venta principal de esta serie de dispositivos es el delgado 'ver-como "el diseño - de hecho reducir la huella de la muñeca de la más grande (y un poco más capaz) FR305 y FR310XT . Con el FR610 mantener ese factor de forma pequeño y pasar a una interfaz de pantalla táctil mucho más limpio - lo convierte en un reloj muy atractivo en funcionamiento.
Cuando se compara el FR610 aunque en otros relojes funcionando centrado como el FR110 FR210 y, sin embargo, se ve una gran diferencia en las características y funcionalidad. El FR110 FR210 y relojes están diseñados para gente que quiere un sistema simplificado basado en GPS experiencia en la dirección que, básicamente, sólo se indica la distancia, la velocidad, por cuánto tiempo. Mientras que el FR610 pretende ofrecer funciones avanzadas como los entrenamientos, los intervalos y los campos de datos altamente personalizable.
Para mí quizás uno de los más grandes (pero al menos se indique) características es la re-inclusión del modo de grabación de 1 segundo. Este ha sido un punto de gran dolor para muchos usuarios de Garmin, ya que se retiró después de la parte de atrás FR305 hace ya algunos años. Me encanta el hecho de que he escuchado y volver a introducir este - y la esperanza de verlo regresar en el firmware de los demás relojes.
Así que mirar que me gustaría recomendar este reloj para, usted tiene una categorías diferentes:

1) El triatleta: Mientras que el FR610 es sin duda un gran reloj para el partido de correr, y una "buena" la unidad para el partido de ida en bicicleta, me gustaría recomendar encarecidamente que buscan su lugar en la polideportiva FR310XT . Sí, es un poco más voluminoso - pero cuando se trata de que el agua (que sería la primera etapa del triatlón), no hay realmente sólo una opción hoy en día en la línea de Garmin que es completamente impermeable. Conozco a un montón de gente (incluido yo mismo) estaban esperando que este sea el reemplazo FR310XT, que definitivamente no es. No tengo un cronograma para que, por desgracia -, pero me sorprendería mucho si tuviéramos que esperar hasta el próximo año - frente a la competencia. Teniendo en cuenta que la temporada tri está sobre nosotros, aunque - me gustaría recomendar levantar el FR310XT y no mirar atrás.
2) El corredor ocasional: El corredor ocasional con gusto, ya sea con el FR610 (este reloj), o el más barato FR210 . En general, el FR210 es, probablemente, un reloj de nivel de entrada mejor - pero ambos dispositivos se han simplificado lo suficiente en la que estaría cómodo en ambos sentidos.
3) El corredor de avanzada: El FR610 es realmente dirigidas a este mercado. Si anteriormente teniendo en cuenta el FR405 o FR410 - simplemente ignorar esos dos ahora e ir con el FR610 - usted estará muy feliz.

4) El ciclista: Usted quiere que la serie de los dispositivos de borde, echa un vistazo a laEdge 500 - es la mejor opción aquí. Si desea un dispositivo de cruce, que ir con la FR310XT.Mientras que el FR610 tiene funciones de ciclismo - el doble de su precio del Edge 500. En comparación con el FR310XT, es el mismo precio. El FR310XT tiene más funciones que el ciclismo FR610.
5) Una persona que no encaja en las cinco categorías anteriores: Echa un vistazo a mi post - que cubre todas las categorías principales aquí .

Habrá dos paquetes de la disposición FR610:

A) Un paquete por $ 349 incluye el reloj, USB ANT + stick, cable de carga y los manuales de emocionante.
B) El otro paquete de $ 399 incluye el reloj y la ANT + corazón blando prima banda de frecuencia, junto con todas las otras cosas buenas que vienen con la versión más barata.

Dado el diferencial de precio de $ 50, si va a comprar la correa de recursos humanos en cualquier punto - lo mejor es ahorrar los $ 5 y recogerlo antes de tiempo. Si el dinero es corto, sin embargo, siempre puedes comprar cualquier ANT + correa de recursos humanos más adelante (incluyendo la nueva edición de 2010 una prima - ver los accesorios más arriba).
En cuanto a la disponibilidad, el reloj estará disponible en "cantidades muy limitadas", tanto en el maratón de Boston y Londres, la exposición de este fin de semana. Más allá de que no será hasta el 06 de mayo que es ampliamente disponible.
Tabla comparativa:
Con el tiempo esta tabla comparativa ha crecido lentamente. Eres el mejor que puedes hacer es simplemente hacer clic en él y verlo en todo su esplendor a pantalla completa. El objetivo aquí es comparar los GPS más populares en base corriendo relojes que he revisado hasta ahora.

Nota: También he ido por delante y subido el manual en formato PDF, hasta que Garmin es capaz de añadir a su sitio. Puede descargarlo aquí .
Pro y contras:
Finalmente, ninguna revisión no estaría completa sin la sección de la famosa pro y sus contras:
Pro:
- Un reloj GPS ... que se parece a un reloj normal 
- Añade una segunda opción, la grabación de todos los entrenamientos 
- Agrega correr / andar función de recordatorio (que puede ser utilizado para todo tipo de otras cosas, como la nutrición) 
- Añade característica Virtual Racer, la capacidad de de raza actuaciones anteriores / otros 
- un seguimiento preciso de la distancia, la frecuencia cardiaca, ritmo y un montón de otras medidas 
- Posibilidad de cambiar los campos de datos en cualquier momento simplemente pulsando y manteniendo pulsado el campo de datos 
- con pantalla táctil funciona como se anuncia - no hay problemas 
- Se conecta a la ANT + pie las vainas y la velocidad / cadencia para entrenamientos en interiores 
- Se conecta a la ANT + balanzas y aparatos de gimnasia  
- Trabaja como un reloj normal (hora / día / alarmas) cuando no se utilizan para la aptitud 
- descarga inalámbrica ANT + a través de entrenamientos en el ordenador
Desventajas:
- Duración de la batería es todavía limitada a las 8 horas 
- No es compatible con ANT + medidores de potencia (ciclismo)  
- No es totalmente impermeabilizado para la natación 
- La falta de "curso" estándar de descarga y sigue / revisión opción 
- conector de carga cambiado (algunos pueden ver esto como beneficio , pero no estoy convencido)
Como siempre, gracias por leer, se lo agradezco. Si usted tiene alguna pregunta - no dude en puestos de categoría inferior, que tratar de responder a la mayor frecuencia posible. Gracias!
Encontraron este comentario útil? He aquí cómo usted puede ayudar a revisiones apoyo en el futuro con un solo clic! Sigue leyendo ...
Esperamos que pueda encontrar esta revisión útil. Al fin y al cabo, soy un atleta al igual que lo que buscan el mayor detalle posible sobre una nueva compra - así que mi opinión está escrita desde el punto de vista de cómo utilizar el dispositivo. Las revisiones suelen tener un montón de horas para armar, por lo que es un poco de trabajo (mano de obra y del amor). Como te habrás dado cuenta al mirar abajo, también se dan tiempo para contestar todas las preguntas publicadas en los comentarios - y hay un poco de detalle en allí también. Si has encontrado esta crítica muy útil en su decisión de compra, usted puede apoyar a las futuras revisiones de este mediante el uso de cualquierde los enlaces de Amazon (accesorios por encima o por el propio FR610 ).
Gracias por leer! Y como siempre, no dude en enviar comentarios o preguntas en la sección de comentarios, voy a ser feliz para tratar de responder lo más rápidamente posible. Además, siempre puedes mandarme un e-mail a la dirección en la barra lateral. Y, por último, si usted se sintió esta revisión fue útil - que siempre apreciamos las opiniones en los comentarios. Gracias!

Accesorio artículo / Descripción	Precio
Garmin FR610 Unidad Base	$ 349
Banda de frecuencia cardíaca (Correa Classic)	$ 25
Banda de frecuencia cardíaca (Correa Soft Premium)	$ 45
ANT + Ciclismo sensor de velocidad / cadencia	$ 35
Pie corriendo Pod (para uso en interiores y la cadencia de funcionamiento)	$ 47
ANT + USB Stick	$ 33
Tanita BC-1000 Escala (mi profunda revisión aquí )	$ 279
Kit de montaje en bicicleta	$ 13

Por último, he escrito un montón de guías de ayuda en torno a utilizar la mayoría de los dispositivos de Garmin de fitness, que pueden serle de utilidad. Estas guías son todos los que aparecen en estapágina aquí .

De Rainmaker.