NUESTRO MEJOR TESORO EL TIEMPO Y POR SUPUESTO TIEMPO RECREACIONAL Familia, Vida saludable y disfrute del Entorno Natural, ese es mi Tiempo de Recreación. Diario personal de actividades, reflexiones, comentarios, música, revisión de equipos y otros temas de mi interés.
EL MEJOR REGALO que le puedes dar es TU TIEMPO, pero en el que mejor lo puedes emplear es en ti...

lunes, 30 de septiembre de 2013

Toda mis actividades deportivas del mes de Septiembre 2013

 

 

Cuenta:

26 Actividades

Tiempo:

33:19:27 h:m:s

FC media:

111 ppm

FC media máxima:

143 ppm

FC máx.:

176 ppm

Distancia:

354,22 km

Mediana de tiempo:

1:04:08 h:m:s

Distancia media:

13,62 km

Ganancia de altura:

2.842 m

Mediana de distancia:

8,96 km

Distancia máxima:

60,79 km

Tiempo medio:

1:16:54 h:m:s

Tiempo máximo:

3:36:15 h:m:s

Ganancia de altura media:

109 m

Mediana de ganancia de altura:

80 m

Ganancia de altura máxima:

426 m

Pérdida de altura:

2.815 m

Pérdida de altura media:

108 m

Mediana de pérdida de altura:

78 m

Pérdida de altura máxima:

422 m

Velocidad media:

10,6 km/h

Velocidad media máxima:

19,6 km/h

Velocidad máxima:

49,1 km/h

Calorías:

27.955 C

En Bici:

Mi actividad de todo el mes de Septiembre 2013

Corriendo:

Mi actividad de todo el mes de Septiembre 2013

Caminando con Rosa:

Rosa, mi mujer decidió salir algunos días a caminar y  yo acompañarla los días en que podamos coincidir, para pasar un buen rato y hacer ejercicios por los caminos de nuestro entorno.

Mi actividad de todo el mes de Septiembre 2013

Mi actividad de todo el mes de Septiembre 2013

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