NUESTRO MEJOR TESORO EL TIEMPO Y POR SUPUESTO TIEMPO RECREACIONAL Familia, Vida saludable y disfrute del Entorno Natural, ese es mi Tiempo de Recreación. Diario personal de actividades, reflexiones, comentarios, música, revisión de equipos y otros temas de mi interés.
EL MEJOR REGALO que le puedes dar es TU TIEMPO, pero en el que mejor lo puedes emplear es en ti...

miércoles, 30 de octubre de 2013

Toda mis actividades deportivas del mes de Octubre 2013


Cuenta: 20 Actividades
Tiempo: 25:50:04 h:m:s
FC media: 103 ppm
FC media máxima: 137 ppm
FC máx.: 181 ppm
Distancia: 197,33 km
Mediana de tiempo: 1:05:22 h:m:s
Distancia media: 9,87 km
Ganancia de altura: 1.623 m
Mediana de distancia: 7,12 km
Distancia máxima: 46,08 km
Tiempo medio: 1:17:30 h:m:s
Tiempo máximo: 3:12:58 h:m:s
Ganancia de altura media: 81 m
Mediana de ganancia de altura: 67 m
Ganancia de altura máxima: 262 m
Pérdida de altura: 1.623 m
Pérdida de altura media: 81 m
Mediana de pérdida de altura: 68 m
Pérdida de altura máxima: 262 m
Velocidad media: 7,6 km/h
Velocidad media máxima: 15,6 km/h
Velocidad máxima: 51,0 km/h
Calorías: 13.785 C
Tipo de actividad
Cuenta
Distancia
Tiempo
Ganancia de altura
Velocidad media
FC media
Calorías
Resumen 20 197,33 25:50:04 1.623 7,6 103 13.785
Caminar 13 83,96 14:23:13 763 5,8 85 4.885
Marcha 1 20,39 3:12:58 172 6,3 108 1.184
Carrera 5 46,90 5:16:31 426 8,9 133 3.909
Ciclismo 1 46,08 2:57:22 262 15,6 123 3.807

Mi actividad de  hoy 3-10-2013