Pues el 13-11-09 fue uno de los mucho que tengo y bien a cuento hoy porque sigo arrastrando las consecuencias por no hacer las cosas como debiera o no saber esperar.
Ese buen día salí como de costumbre a correr por la tarde, pero cada vez son mas cortas y con menos luz , a los tres km aproximada mente, una piedra se cruzo en mi camino y no tuve mas infortunio que pisarla con la consecuente torcedura de tobillo, el momento fue muy doloroso pero parece que se fue quitando y pasando el dolor, seguí y termine el recorrido de unos nueve km ya de noche, depuse de los respectivos estiramientos y ducha , quise solucionar el tema con un poco de Trombocid crema en la zona del tobillo, cena y preparar para una tirada larga para mañana por la sierra, me despierto sobre las seis para salir antes de la siete, me siento en la cama y cual es mi sorpresa que no puedo apoyar el pie en el suelo, mi mujer que para eso es un Lince se despertó ..... te lo dije si es que eres muy bruto doblarte el pie y seguir corriendo..... ¿prepara para salir?, si no puedes ni levantarte, sigue en la cama y cuando nos levantemos desayunamos y vamos a urgencia para que te vean ese tobillo, si Ala es grande aun mas es mi santa esposa y la cordura entre nosotros es ella y eso hice..... !ella sabe que si hubiera podido andar me hubiera ido! .Desayuno de tostón con bacalao y jarrón de café, le preparo el desayuno para los críos y mientras comen a urgencias. Medica Sudamericana buen desplante y con manejo en el tema,
-¿haber que le pasa?
- pues que ayer me doble el tobillo
- si ya lo se pero como fue
- corriendo y escuche a mi mujer por detrás
- y después de doblárselo siguió corriendo,
la Doctora hizo un gesto como de complicidad con mi mujer y me dijo con tono culpándome de lo sucedido
- siéntese en la camilla y se quita los zapatos y calcetines
- los dos pie
- si claro
después de una buena exploración el juicio clínico
- esguince pie izquierdo
plan de actuación: vendaje, antiinflamatorio de 8 en 8 horas, reposo con el pie elevado, consultar con el medico de cabecera
¿bicicleta podre hacer?
- reposo es reposo señor
mi mujer,
Juanma si quiere recupera pronto, tienes que guardar reposo unos días sino recaerá y será peor, lleva razón estas lesiones sino se curan del todo dan la lata en el futuro, así que fin de semana al traste y principio de semana también, con la ilusión que tenia en estos días para salidas largas, buen tiempo y buena temperatura . Parada obligatoria, ya vendrán días mejores.
Como es de suponer sin moverlo un día, segundo lo moví un poco mas y aunque fue al séptimo día a correr, bueno pues por eso algunos días me molesta bastante.
